계란 흰자 하나 먹어도 도ㅑ?
네, 1일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 가능한 한 단백질을 보충하는 것이 중요합니다. ...
계란 먹어도 되나?
네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면 계란을 섭취할 수 있습니다! 계란은 ...
계란은 하루에 몇개까지 먹어도돼?
스위치온 다이어트에서 계란은 훌륭한 단백질 공급원으로 많이 권장됩니다. 건강한 식단을 유지...
쉐이크대신 한끼 두부+계란+시금치 올리브유나 들기름에 볶아서 소금간해서 먹어도 돼?
네, 두부, 계란, 시금치를 올리브유나 들기름에 볶아서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! ...
아침으로 바나나 1개랑 계란 1개 먹어도 될까?
2주차에 계신다면, 아침으로 바나나 1개와 계란 1개 조합은 좋은 선택이 아닐 수 있습니다...
명란젓볶음밥 계란찜 먹어도되?
명란젓볶음밥과 계란찜에 대한 질문에 답변드릴게요! 우선, 스위치온 다이어트를 4-7일차 ...
알배추 두부 새우 참치 계란 무탄수 식사 맞지?
네, 알배추, 두부, 새우, 참치, 계란은 스위치온 다이어트의 관점에서 매우 적합한 무탄수...
올리브유에 느타리버섯+깻잎+계란 구워먹어도돼? 기름이 넘 많나?
올리브유에 느타리버섯, 깻잎, 계란을 구워먹는 것은 좋은 조합이에요! 올리브유는 건강한 지...
두부, 계란, 토마토 퓨레로 그라탕만들껀데 피자치즈도 넣어도되?
네, 피자치즈를 넣은 그라탕은 맛있고 영양가 있는 한 끼가 될 수 있습니다! 하지만 스위치...
토마토 소스 순두부 모짜렐라 치즈 계란 3주차에 먹어도 괜찮아?
네, 3주차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서 말씀하신 재료들은 조합하여 섭취하는 것이...
