스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

2주차 점심에 먹을 생일상 준비중. 메뉴 소고기미역국(난 건더기만 섭취)/채소샐러드(저당오리엔탈드레...

2주차 점심 메뉴로 생일상 준비 잘하셨네요! 기존 메뉴는 대체로 아주 건강하고 영양가가 높...

뚝배기불고기 먹어도 되나요

2주차 진행 중이라면 뚝배기 불고기를 먹는 것이 가능한지에 대해 살펴보겠습니다. 기본적으로...

토마토닭고기야채수프 먹을 수 있어?

토마토닭고기야채수프는 스위치온 다이어트 단계에 따라 먹을 수 있는 좋은 선택입니다! 이 요...

💡이런 질문은 어때요?

소고기구이는 언제부터 먹을수 있나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 몸이 탄수화물 대신...

숙주나물이랑 돼지고기 목살, 두부, 계란, 청경채 이런 재료가 있는데 저녁으로 뭐 해먹을까

세 가지 재료로 건강한 저녁을 만들어보세요! 숙주나물, 돼지고기 목살, 두부, 계란, 청경...

오늘 2일찬데 아침 쉐이크 점심 소불고기, 밥1/4공기, 야채, 간식 안먹엇고 저녁은 계란후라이할까...

현재 1-3일차에 계신데, 아침에 단백질 쉐이크를 드셨고 점심으로 소불고기와 밥, 야채를 ...

스위치온 2일차에 점심 소불고기랑 밥1/4공기 먹음… 1일차부터 다시해? 아니면 3일차로 이어가?

스위치온 다이어트의 2일차에 점심으로 소불고기와 밥 1/4공기를 드셨다면, 일단은 가벼운 ...

2일찬데 점심 회식잇어서 밥 1/3~1/4공기에 소불고기전골 버섯이랑 야채랑 콩나물… 먹었는데 이후...

오늘 회식에 참석하셨군요. 점심식사에서 소불고기 전골과 함께 밥도 조금 드셨다면, 다이어트...

저탄수화물 식사할때 닭볶음탕 먹어도돼? 닭고기랑 채소만 밥 없이 계란찜이랑 먹으려는데

네, 4-7일차에 저탄수화물 식사를 진행 중이라면 닭볶음탕을 먹는 것은 가능합니다. 하지만...

💡이런 질문은 어때요?

금식 후 오리고기랑 상추랑 딸기 먹어도 될까?

18일차에 접어든 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 금식 후 오리고...