스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 끝난 첫끼에 소고기 야채찜 먹어도 돼? 부위는 설도야

단식이 끝난 첫 끼로 소고기 야채찜을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 소고기 중 ...

점심에 고기로 단백질을 몇그램정도 섭취해야해? 오리고기는 몇그램정도 먹어도 돼?

4-7일차에 있는 상황에서는 점심에 단백질 섭취가 아주 중요합니다. 일반적으로 고단백 일반...

마라탕 0단계애 야채고기만 넣어서 먹어도 됨?

19일차에 접어드셨군요! 현재 시점에서는 간헐적 단식을 병행하면서 저탄수화물 식사를 유지하...

난 지금 6일차야. 점심으로 양배추 많이, 당근, 양파, 알배추, 숙주, 소고기 넣고 샤브샤브에 두...

6일차 점심으로 양배추, 당근, 양파, 알배추, 숙주, 소고기, 두부, 낫또를 넣은 샤브샤...

흰밥 반공기에 불고기, 김치 이렇게 먹었는데 괜찮을까?

3주차 진행 중에 흰밥 반공기와 불고기, 김치를 드셨군요. 식사 내용이 탄수화물과 단백질이...

구운 소고기 가능해?

네, 구운 소고기는 2주차 스위치온 다이어트에서 허용됩니다! 2주차에는 저탄수화물 일반식을...

소고기 먹어도 되나

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이...

닭도리탕 안에 닭고기랑 감자 200g 가능?

4-7일차에 있는 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 닭도리탕에는...

오리고기 먹어도되나?

오리고기는 스위치온 다이어트 3주차에서 적절히 섭취할 수 있는 단백질 원천입니다. 하지만 ...

금지식품없는지 알아봐줘. 구운 돼지고기앞다리살, 소금, 후추, 알배추, 파프리카.

2주차에 계신 여성분의 식단을 고려했을 때, 질문하신 식품들을 살펴보겠습니다. 1. **...