스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

설탕 안 넣은 디카페인 카페라테 먹어도 돼?

설탕이 안 들어간 디카페인 카페라떼는 스위치온 다이어트 단계에서는 괜찮은 음료예요! 커피 ...

01/30 · 조회 33 · 추천 0

단호박죽 조금 먹어도 되? 설탕같은 거는 하나도 안 들어갔어

유지기간식

단호박죽은 정말 좋은 선택이네요! 단호박은 섬유질이 풍부하고 비타민도 많이 들어 있어서 장...

01/30 · 조회 43 · 추천 0

설탕 안들어간 밀크쉐이크 마셔도 돼?

3주차

3주차에 진행하고 계시군요! 설탕이 들어가지 않은 밀크쉐이크는 일반적으로 먹어도 괜찮아요....

01/28 · 조회 19 · 추천 0

맨날 닭가슴살이나 생선 야채나 먹으라고 하고 탄수화물 제한하라고 하고 설탕 밀기루 먹지말라하고 단식...

4주차

스위치온 다이어트는 다소 극단적으로 느껴질 수 있는 방식이지만, 몇 가지 특별한 원칙과 접...

01/27 · 조회 31 · 추천 0

꿀 먹어도 되나요. 설탕 대신할게 있나요

4-7일차점심

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 걸 보니, 다이어트도 잘 진행하고 계신 것 같아요! 이...

01/24 · 조회 23 · 추천 0

단식 끝내고 제육볶음 먹었어요. 양념에 설탕이 소량 들어간 것 같은데 괜찮나요?

3주차

제육볶음을 드셨군요! 맛있는 선택이네요. 다만, 단식 후에 먹은 식사에서 양념에 설탕이 소...

01/24 · 조회 41 · 추천 0

아몬드가루 이용한 베이킹 먹어도 돼? 버터랑 설탕없이 쓸경우

3주차

아몬드가루를 이용한 베이킹은 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 옵션 중 하나예요! 아몬드가...

01/24 · 조회 47 · 추천 0

모르고 설탕이 조금 들어간 단백질 쉐이크를 먹었는데 다시 1주차로 돌아가야 할까요?

2주차간식

설탕이 들어간 단백질 쉐이크를 드셨군요! 걱정하지 마세요. 2주차에서 약간의 설탕이 포함된...

01/23 · 조회 33 · 추천 0

3주차인데 제육볶음 같이 조리에 설탕이 들어간 요리를 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트 3주차에 접어들었군요! 제육볶음은 맛있지만 조리 시 설탕이 들어간 요리는...

01/22 · 조회 36 · 추천 0

오삼불고기인데 간장양념이 되어 있긴해 근데 설탕이 들어갔을 수도 있잖아 그냥 먹는거 괜찮아? 아니면...

4-7일차점심남성

오삼불고기 맛있죠! 4-7일차 진행 중이라면, 조리된 음식의 성분에 대해 약간 신경 써야 ...

01/22 · 조회 32 · 추천 0

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