쉐이크 많이먹어도 되나 간식으로
스위치온 다이어트를 할 때 단백질 쉐이크는 중요한 역할을 하는데요, 특히 식사 대체나 간식...
단식후 무탄수저녁먹으라햇는데 쉐이크도 두번 간식으로 먹어버렷어 저녁은 단식시간끝나자마자 먹어버렸고 ...
장기적으로 스위치온 다이어트를 진행하면서 단식 후 무탄수 저녁을 먹는 것은 중요한 단계입니...
어제 2시까지 먹고 24시간 단식 후2시반 랩노쉬 쉐이크 저지방우유 3시반 굴보쌈 배추 5시 랩노쉬...
오늘의 식사는 무탄수 한 끼를 포함해야 하므로, 주의할 점에 대한 몇 가지 조언을 드릴게요...
6일차 마지막식사로 쉐이크1잔 훈제계란2개 견과류20g한봉지 먹어도될까요
네, 6일차 마지막 식사로 단백질 쉐이크 1잔, 훈제 계란 2개, 그리고 견과류 20g을 ...
단백질 쉐이크 사이 저녁으로 두부 계란 부침은 가능한가?
네, 1-3일차 진행 중이라면 단백질 쉐이크 사이에 저녁으로 두부 계란 부침을 섭취하는 것...
1일차이고 점심에는 샐러드랑 닭가슴살 먹고 오후 간식으로 프로틴쉐이크 한잔이랑 그릭요거트까지 먹었는...
1일차에 점심으로 샐러드와 닭가슴살을 드셨다면, 이미 좋은 시작을 하신 것이에요! 그러나 ...
단백질쉐이크의 탄수화물 양이 어느정도여야 해? 그리고 1~3일차인데 하루의 어느 정도 탄수화물을 섭...
스위치온 다이어트의 1~3일차에는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 일반적으로 ...
단백질 쉐이크 대신 오늘 하루만 탄수화물 28그람 단백질바 먹어도 돼?
일시적으로 단백질 쉐이크 대신 탄수화물 28그램이 포함된 단백질 바를 먹는 것은 가능합니다...
점심 저탄수 일반식 먹을 때 단백질을 보충하기 어려우면 간식이랑 무탄수 저녁 때 닭가슴살이나 단백질...
네, 점심에 저탄수 일반식을 먹을 때 단백질 보충이 어려워도 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다...
오후 5시 30분에 식사를 시작할 예정인데, 지금 오후 3시 30분이에요. 배고픈데 단백질 쉐이크 ...
네, 오후 3시 30분에 배고픔을 느끼고 계시다면 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 좋습니다....
