스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

수제 토마토 소스 만들어서 파스타 해먹어도 될까요

4-7일차점심남성

수제 토마토 소스를 만들어 파스타를 해먹는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식...

토마토소스 추천해주세요

3주차점심남성

3주차에 접어든 만큼, 토마토는 허용 식품입니다. 특히 토마토 소스는 다이어트 중에도 유용...

토마토 언제부터 먹을 수 있어?

토마토는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 식품입니다. 처음 2주 동안은 탄수화물 섭...

💡이런 질문은 어때요?

페리올리 치킨스톡 큐브 44g,오뚜기 카레 순한맛 50g,브로콜리 300g,양배추 600g,당근 5...

3주차저녁

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 제공하신 재료들을 바탕으로 저녁 식사를 구성하...

방울 토마토 먹어도 되나요?

10일차

방울 토마토는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 현재 10일차에 계신 만큼...

점심에 방울토마토만 먹으려고 하는데 괜찮을까요?

방울토마토는 영양가가 높고 칼로리가 낮아 건강한 간식이나 식사로 좋습니다. 그러나 점심 식...

프레고 무설탕 토마토 소스는 어때?

프레고 무설탕 토마토 소스는 스위치온 다이어트에 적합한 선택이 될 수 있습니다. 이 제품은...

방울토마토 먹으면 안되나요?

1-3일차

방울토마토는 스위치온 다이어트의 1주차(1-3일차)에는 허용되지 않습니다. 일반적으로 토마...

소고기 사태를 넣어서 마녀수프 먹을 생각인데 감자랑 토마토 들어가. 2주차 저녁으로 먹어도 될까?

2주차저녁

소고기 사태를 넣은 마녀수프에 감자와 토마토를 포함하는 것은 2주차 스위치온 다이어트의 원...

💡이런 질문은 어때요?

방울토마토 먹어도되나요

2주차

방울토마토는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 방울토마토는 낮은 칼로리와 높...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 4지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...
  • 5불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #간장
  • #양배추
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #두유
  • #토마토
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #음료
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    배우 김성령, “이걸로 16kg 뺐다더라” 다이어트 레시피 공유… 뭘까?

    배우 김성령, “이걸로 16kg 뺐다더라” 다이어트 레시피 공유… 뭘까?

    “체지방 태워줘” 녹차, ‘이 때’ 마셔야 효과 제대로 본다

    “체지방 태워줘” 녹차, ‘이 때’ 마셔야 효과 제대로 본다

    통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 ‘이것’ 마시면 줄어든다

    통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 ‘이것’ 마시면 줄어든다

    “의외로 당 폭탄”… 아침에 ‘이것’ 먹는 사람 꼭 보세요

    “의외로 당 폭탄”… 아침에 ‘이것’ 먹는 사람 꼭 보세요

    “피부에 ‘이 증상’ 나타나면, 6개월 안에 사망”… 90대 男 겪은 일 보니?

    “피부에 ‘이 증상’ 나타나면, 6개월 안에 사망”… 90대 男 겪은 일 보니?