스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차인데.. 점심 먹어서 아직도 배부른데 간식 건너뛰고 저녁시간에 먹어도돼?

1주차에 점심을 먹고 배부른 상태라면 저녁 식사를 건너뛰는 것도 가능합니다. 스위치온 다이...

1주차 4일 현미밥 몇g 먹어?

스위치온 다이어트 1주차 4일째에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 현미밥의 섭취량을...

1주차 4일주터 간식쉐이크 대신에 오이랑 방울토마토 먹어도돼?

네, 1주차 4일차에 간식으로 오이와 방울토마토를 섭취하는 것은 괜찮아요! 오이는 수분이 ...

1주차 점심(저탄수식)인데 식당 메뉴가 아래와 같거든. 먹을 수있는 것만 말해줘 뼈없는 감자탕, 현...

1주차 저탄수식으로 선택할 수 있는 메뉴는 다음과 같습니다: 1. **돈육양념구이**: ...

아침에 배가 안고파도 아침 먹어야할까? 1주차야

아침에 배가 안 고파도 아침을 먹어야 하는지에 대한 고민은 많은 사람들이 갖는 질문이에요....

1주차 허용음식에 있는 고기 종류와 부위도 알려줘

1주차 스위치온 다이어트를 진행할 때 허용되는 고기 종류와 부위를 소개할게요. 이 단계는 ...

1주차 허용음식 모조리 알려줘

스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 활성화하며, 주로 단백질 중심의 음식을 섭취하...

1주차의 저탄수식에 먹을 수 있는 음식은 허용식품에 있는 목록 안에서 고르는거야 아니면 저탄수식 안...

1주차의 저탄수식에서는 허용된 식품 목록 안에서 자유롭게 선택할 수 있습니다. 스위치온 다...

1주차 저탄수식에 적절한 배달음식 추천해줘

1주차 저탄수식에 적합한 배달음식을 선택할 때는 고단백, 저탄수화물 식단을 고려하는 것이 ...

내일 1주차 4일이야 식단을 추천해줘

1주차 4일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계에 해당합니다. 이 단계에서는 점차적으로 일...