스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

4주차 마지막날 스위치온을 끝내고 양꼬치가게에서 파티하려해. 맥주도 먹고! 치팅을 즐기고 난 후 어...

치팅 데이를 즐긴 후에는 신체가 다소 충격을 받을 수 있지만, 올바른 방법으로 회복할 수 ...

이제 4주차끝냈는데 몇달뒤에 관리해야할쯤에 스위치온을 2주만 하고싶어. 4주 과정을 2주로 함축해도...

스위치온 다이어트의 4주 차를 마친 후, 관리 차원에서 2주 동안 짧게 진행하는 것은 가능...

4주차끝내고 하루 폭식해서 3천칼로리 먹었는데 하루정도는 괜찮겠지? 괜찮다고 말해

하루 동안 3천 칼로리를 섭취하는 것은 일반적으로 다이어트 태도와 맞지 않지만, 가끔의 폭...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 다이어트 4주차 끝나고 세달뒤에 또 해도 되나요

스위치온 다이어트를 4주차까지 완료한 후, 다시 3개월 또는 세 달 뒤에 같은 프로그램을 ...

4주차 진행중인데, 정체기인지 몸무게 변화가 없어 어떻게 하면 좋을까

4주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없다면 여러 가지 점을 체크해봐야 해요. 다이어트 중 ...

4주차 점심 일반식인데 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해줘

4주차 점심 일반식에서는 건강하고 저탄수화물 중심의 식사가 중요합니다. 이 시기에는 근육량...

2주차부터4주차까지 저녁안먹어도되나요?

스위치온 다이어트의 2주차부터 4주차까지 저녁 식사를 먹지 않아도 되는지에 대한 질문이군요...

4주차 끝나고 다시 1주차로 바로 반복해도돼?

4주차가 끝난 후 다시 1주차로 반복하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...

4주차가 끝나고 다시 스위치 온 다이어트를 하려면 얼마만큼의 기간 텀을 두고 해야할까?

스위치온 다이어트를 다시 시작하기 전에 권장하는 유지기 기간은 일반적으로 최소 2주 이상 ...

💡이런 질문은 어때요?

4주차 접어드는데 운동을 여태 하나도 못해서 이번주부터 하려고 하는데, 이게 끝나면 스위치온은 종료...

운동을 이번 주부터 시작하신다니 좋은 선택이에요! 4주차에 들어서면서 운동을 포함하면 체지...