스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

금식 후 오리고기랑 상추랑 딸기 먹어도 될까?

18일차에 접어든 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 금식 후 오리고...

2주차에 돼지고기 목살 vs 소고기 부채살 어떤게 더 나을까?

2주차에 돼지고기 목살과 소고기 부채살 중 어떤 것을 선택할지 고민 중이시군요! 두 가지 ...

2일차인데 미역국좀 먹어도 돼? 고기같은거 안넣고 오뚜기꺼 즉석식품 하나 물에 타서

2일차에 미역국을 먹는 것은 다소 까다로울 수 있습니다. 미역은 나트륨을 포함하고 있기 때...

고기류로 외식하고 싶은데 알맞은 메뉴 추천해줘

고기류 외식은 스위치온 다이어트를 지원하는 좋은 선택이에요! 1-3일차인 만큼 지방 대사 ...

1일차인데 피치못하게 약속이 생겼어.. 저녁 샤브샤브 야채+소고기조금만 먹어도 되나요

1일차에는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 데 초점을 맞추고 있...

점심을 회사에서 강제로 가게됬는데 닭백숙(고기랑 야채건저먹기), 갈비탕(국물X)로도 될까요?

네, 지금 진행 중인 2주차에 회사에서 점심식사를 하게 되어 고민이 되셨군요. 닭백숙과 갈...

내가 샤브샤브랑 편백찜이 허용식품인줄알고 엄청 먹었거든? 근데 야채말고 고기도 엄청많이 먹었단말이야...

네, 상황을 말씀해주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이시고, 저녁에 샤브샤브를 많...

돼지고기는 몇주차부터 어떻게 먹을 수있어? 수육 외에

스위치온 다이어트에서 돼지고기는 각 주차별 진행 상황에 따라 다르게 섭취할 수 있습니다. ...

저탄수식사에서 훈제오리고기 먹어도 돼?

네, 훈제오리고기는 저탄수화물 식사의 일환으로 먹을 수 있는 허용 식품 중 하나입니다. 훈...

현미밥에 허용식품에있는 채소,고기를 넣고 계란도 넣어서 간단히 볶음밥ㅂ을 해먹어도돼?

네, 점심으로 현미밥에 허용된 채소와 고기를 넣고 계란을 추가해 볶음밥을 만들어 드셔도 됩...