24시간 단식 후 찜닭먹어도돼?? 아니면 대체식단 추천해줘
2주차 진행 중에 24시간 단식 후 찜닭을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고...
배달앱에서 저탄수화물 음식 추천좀
4-7일차 중이라면, 저탄수화물 일반식으로 점심을 계획하고 계시겠네요! 배달앱에서 선택할 ...
13일차 점심 식단 추천해줘
13일차 점심은 스위치온 다이어트의 두 번째 주기로, 저탄수화물 일반식이 중요한 단계입니다...
무탄수 저녁식단 추천해줘
2주차에 접어들면 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 중요해요. 이 단계에서는 ...
무탄수 식단 추천해줘
무탄수 식단을 구성할 때는 단백질과 건강한 지방을 중심으로 계획하는 것이 중요합니다. 다음...
1주차 저탄수식에 적절한 배달음식 추천해줘
1주차 저탄수식에 적합한 배달음식을 선택할 때는 고단백, 저탄수화물 식단을 고려하는 것이 ...
저녁을 간단하게 먹고싶은데 추천해줘
저녁을 간단하게 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 관점에서 가벼우면서도 영양가 있는 저녁...
내일 1주차 4일이야 식단을 추천해줘
1주차 4일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계에 해당합니다. 이 단계에서는 점차적으로 일...
간식으로 먹을만한거 추천해줘
4-7일차에 적합한 간식으로는 주로 단백질과 건강한 지방을 포함하는 식품을 추천합니다. 이...
찹스테이크 만들고싶은데 소스레시피 추천해줘
찹스테이크는 단백질을 보충하면서도 맛있는 식사로 좋습니다! 4-7일차 스위치온 다이어트 중...
