스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차부터 맛술 써도 돼?

2주차부터는 저탄수화물 일반식으로 식단을 변경하는 단계입니다. 이 시기에는 간헐적 단식을 ...

2주차부터 된장 먹어도 돼?

2주차부터 된장을 포함할 수 있습니다! 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 다양한 ...

스위치온2주차인데 초밥 먹어도돼?

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다....

2주차중인데 몇시간 간헐적단식해야하지? 저녁을 늦게 먹어서 간헐적 단식 시간 지켜야해서 아침 점심을...

2주차에 들어서면 간헐적 단식(Intermittent Fasting) 시간이 상당히 중요한...

스위치온2주차인데 쌀국수랑 팟타이 먹어도돼?

스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황이라면, 쌀국수와 팟타이를 먹는 것은 조금 주의가 필요...

2주차단식중인데 단식끝나고 미역국먹어도될까

네, 2주차 단식 중이시군요! 단식이 끝난 후 미역국을 드시는 것은 좋은 선택입니다. 미역...

2주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때

소고기 스테이크를 소금과 후추로 간단하게 조리하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 잘 어울...

2주차 24시간 단식 후 다음날 몸무게는 줄어야 정상인가요?

2주차 24시간 단식 후 몸무게가 줄어야 하는 것은 일반적인 경향입니다. 하지만, 꼭 몸무...

2주차 24시간 단식 중 운동은?

2주차 24시간 단식 중 운동에 대해 알아보겠습니다! 이 단계에서는 간헐적 단식으로 인슐린...

2주차 24시간 단식 후 저녁은 많이 먹어도 되나요

2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 효율적으로 태우는 것이 목...