스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...

4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...

4주마치고 유지기간을 3주이상 가져야하는 이유가 뭐야?바로 다시 시작하면 안돼?

유지기 동안 3주 이상 지속하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주된 목적은 몸의 대사 건강...

술먹었는데 처음부터 다시해요?

스위치온 다이어트를 진행 중인데 술을 드셨군요. 걱정하시기 전에 몇 가지를 고려해 보세요....

5일차,9일차에 금지식품 다 먹고 폭시 해버렸는데 어쩌지...? 그냥 처음 부터 다시 할 까?

폭식은 다이어트를 하는 동안 누구나 경험할 수 있는 일입니다. 특히 5일차와 9일차에 의도...

3주차 끝자락에 96시간 단식하고 다시 스위치온 다이어트 4주차로 돌아가도 돼?

네, 3주차 끝자락에 96시간 단식을 하고 4주차로 돌아가는 것은 가능하지만 몇 가지 주의...

스위치온 다이어트를 1회 끝냈고 그 뒤에도 체중이 감소하는 추세였어요. 그런데 술을 마셨더니 체중이...

현재 유지기 단계에서 체중 감소가 있던 상황이라면, 술이 섭취 후 체중이 늘어난 것은 일시...

하....오늘 5일차인데 조금 폭식 해버렸어 짬뽕밥 반 정도에 카스테라 한 입,모닝빵 한 개,소보로...

폭식해버린 경우, 자신의 몸과 마음을 너무 자책하지 않는 것이 중요해요. 다이어트는 길고 ...

지금 3주차인데 단식을 하루밖에 못했어 이경우는 2주자 한번더 했다고 생각하고 다시 3주차를 하는게...

현재 3주차에 있으시고, 하루 단식밖에 하지 못하셨군요. 이 경우, 몇 가지 점을 고려하여...

술먹고 다시 돌아왔는데 금방 다시 빠지나요

술을 드신 후 다시 스위치온 다이어트로 돌아오셨군요! 다행히도, 2주차인 만큼 기본적인 체...

스위치온 3주차중에 토코케잌 먹었으면 몇주차부터 다시시작해야해?

스위치온 다이어트 3주차 중에 토코케잌을 드셨다면, 해당 식사가 다이어트 원칙에 위배되므로...