스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소스를 어디까지 허용해 음식조리에 들어간것도 언돠?

스위치온 다이어트에서 소스 사용에 대한 규정은 중요하죠. 기본적으로 금기 식품과 허용된 식...

3일차에 허용음식인 두부를 한모 먹었는데, 간식 단백질쉐이크를 생략해도 될까?

두부를 한 모 먹었다면, 단백질 섭취는 충분히 되었을 수 있어요. 하지만 간식 시간에 단백...

3주차에 밤 허용아니야?

3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화를 목표로 하며, 허용 식품이 다양해졌습니다. 밤...

3주차 밤 허용이던데 맛밤 먹어도돼?

3주차에서의 식사는 체지방 연소를 더욱 촉진하는 데 주안점이 두어지는데요, 맛밤(구운 밤)...

제로 아이스티 마시고싶은데 언제 허용돼?

제로 아이스티는 스위치온 다이어트에서 해당 기간과 성별에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니...

치킨스톡, 굴소스 허용가능한가? 소고기 다시다, 미원 허용 가능한가? 고형 카레 허용가능한가? 면/...

스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품을 잘 알고 계셔야 합니다. 칼로리와 영양분...

아침 점심 저녁 간식 말고 그사이에 간식먹어도되니...?허용식품 내에서. 구운계란이라던가...두부나...

네, 간식에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 계신 여성분이시라면, 간식 ...

2주차부터 우유 2잔 이내 허용이라서 350ml정도 마셨습니다. 이것만으로도 당류가 17.5g인데 ...

2주차에 들어서면서 우유와 같은 저당 음식이 허용되는 것은 좋은 방향입니다! 하지만 당류 ...

스위치온 다이어트할때 허용 음식 먹는 양은 상관없어?

스위치온 다이어트를 할 때 허용 음식의 양은 중요한 고려사항입니다. 기본적으로 허용되는 음...

스위치온 3일차까지 달걀도 허용이야?

네, 스위치온 다이어트 1주차 1~3일차 동안에는 달걀을 포함한 다양한 허용 식품을 섭취할...