1주차에 연어먹어도 돼 ?
좋아요, 1주차에 연어를 먹을 수 있을지에 대해 설명해드릴게요! 1주차의 주요 목표는 지...
1주차에 그럼 육회 + 참기름 해서 먹어도 돼?
육회는 고단백으로 아주 좋은 선택이지만, 스위치온 다이어트 1주차 동안은 가능한 한 탄수화...
1주차에 육회 먹어도 돼?
1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 에너지원으로 바꾸기 위한 ...
소스 있는 닭가슴살 먹어도 돼 1주차에?
소스가 있는 닭가슴살은 1주차 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 식품인지 여부는 소스의...
1주차에 갈비살은 ?
1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하고 신체가 지방을 에너지원으로 전환하도록...
1주차에 목살 먹어도 돼?
1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 특별한 조건이 있습니다. 이 ...
스위치온 다이어트 4주가 끝나고 3일정도 치팅데이를 하고 다시 1주차부터 시작했는데 이렇게 해도 돼...
네, 스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후 3일간 치팅 데이를 가지는 것은 가능합니다. 하...
1주차 완료후 체중 -1.4kg, 체지방 0, 근육량-0.8 빠졌어 평가해줘
우선, 1주차 동안 체중이 1.4kg 감소한 것은 긍정적인 결과입니다! 하지만 체지방이 감...
1주차에 몇kg 빠져?
스위치온 다이어트 1주차는 주로 몸이 지방을 연료로 전환하도록 유도하는 단계로, 개인의 체...
1주차에 브리또에 소스, 고기 없이 가능 ?
1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 저탄수화물이 허용되는 식단입니다. 브리또는 보통 ...
