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1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

1주차에 치즈먹어도돼?

1주차의 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 저탄수화물 및 고단백 식단을 지향하는 단계입니다...

04/06 · 조회 16 · 추천 0

1주차인데 점심에 저탄수식사를 이미 했고 저녁에 소고기를 먹으려고 하는데 가능한가요? 소고기를 안 ...

4-7일차저녁여성

네, 저녁에 소고기를 드시는 것은 가능합니다! 현재 1주차(4~7일차)이시고, 점심에 저탄...

04/06 · 조회 16 · 추천 0

2주차까지는 칼같이 지켰는데 3주차, 4주차까지 단식만 잘 지키고 금기음식+밀가루도 먹었어. 5주차...

여성

스위치온 다이어트 과정에서 일정이 어긋나는 것은 자연스러운 일이에요. 이제 3주차와 4주차...

04/06 · 조회 20 · 추천 0

스위치온 1주차에 차돌야채찜 먹었는데 괜찮아?

차돌야채찜은 스위치온 다이어트 1주차에 먹는 데 있어 좋은 선택이 아닐 수 있습니다. 스위...

04/06 · 조회 11 · 추천 0

1주차에 콩물은 안된다는 답을 받았는데 두부는 허용식품인 이유는?

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위해 탄수화물 ...

04/05 · 조회 14 · 추천 0

1주차 콩나물 숙주 먹어도 되나요

네, 콩나물과 숙주는 스위치온 다이어트를 진행하는 첫 주 동안에도 허용되는 식품이에요. 특...

04/05 · 조회 10 · 추천 0

1주차 청양고추 먹어도 되나요

청양고추는 스위치온 다이어트 1주차에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 단계에서는 채소 ...

04/05 · 조회 12 · 추천 0

1주차에 비트 먹어도 되나요

비트를 1주차에 포함시키는 것은 가능합니다! 비트는 영양소가 풍부하고 섬유질 함량이 높아 ...

04/05 · 조회 9 · 추천 0

1주차에 단호박 먹어도 되나요?

1주차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사를 켜는 과정입니다. 이 단계에서는 탄...

04/05 · 조회 17 · 추천 0

1주차 5일째 허용채소는 머가있나요?

스위치온 다이어트 1주차 5일째에는 허용되는 채소가 여러 가지 있습니다. 주요 허용 채소로...

04/05 · 조회 13 · 추천 0

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