오리구이는 스위치온 다이어트에서 다소 신중하게 접근해야 할 음식이에요. 현재 3주차에 계신...
04/02 · 조회 17 · 추천 0
통오징어구이는 스위치온 다이어트를 진행하면서 적절한 선택이 될 수 있습니다. 오징어는 단백...
04/02 · 조회 31 · 추천 0
2주차에 계신 여성분의 경우, 저녁 식사로 소금구이와 목살구이를 선택할 수 있습니다. 다만...
04/02 · 조회 30 · 추천 0
13일차에 접어들면서 인슐린 저항성을 개선하기 위해 신체가 지방을 태우는 데 최적화된 상태...
04/02 · 조회 22 · 추천 0
10일차에 접어들면서 소고기 구이에 대한 궁금증이 생기셨군요! 이 시점에서는 식사에서 단백...
04/02 · 조회 16 · 추천 0
네, 4주차에 목살구이를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항을 고려해야 해요....
04/02 · 조회 14 · 추천 0
3주차에 접어들었다면 소고기 구이는 먹을 수 있습니다! 하지만 몇 가지 주의 사항이 있어요...
04/02 · 조회 29 · 추천 0
고등어 구이에 카레가루를 뿌려서 먹는 것은 괜찮습니다! 고등어는 단백질과 오메가-3 지방산...
04/02 · 조회 15 · 추천 0
걱정하지 마세요! 때때로 외부에서 급작스럽게 일정을 갖게 되면 예상치 못한 음식을 먹게 되...
지금 상황을 고려해볼 때, 완벽하게 의도했던 식단에서 벗어난 것은 사실이지만, 한 번의 식...
04/02 · 조회 26 · 추천 0