스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살이랑 두부랑 계란 넣은 카레 밥 없이 먹어도 돼?

네, 카레를 닭가슴살, 두부, 계란과 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...

오늘 저녁에 24시간 단식이 끝나는데 두부랑 찜닭먹어도돼?

저녁 식사 후 24시간 단식이 끝나는 시점에서 두부와 찜닭을 먹는 것은 좋은 선택입니다. ...

24시간 단식하고 무탄수 저녁으로 두부랑 계란 스크럼블해서 먹을건데 에어프라이어에 올리브유 둘러서 ...

네, 20일차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 무탄수 저녁에 두부와 계란 스크램블을 준...

두부를 부칠때 전분을 좀 묻혀서 부쳐도 돼?

네, 두부를 부칠 때 전분을 묻히는 것은 가능합니다! 전분을 묻히면 두부가 더 바삭한 식감...

점심에 현미밥 105g에 닭가슴살+메추리알로 만든 장조림+순두부 조금 먹었는데 저녁으로 고구마 먹으...

저녁 식사에서 무엇을 먹을지 고민하는군요! 현재 3주차에 계신 만큼, 저녁은 무탄수화물 단...

저녁 쉐이크 먹기 싫으면 뭐로 대체할 수 있어? 점심에 밥 없이 수육 + 깻잎 장아찌 + 쌈장 조금...

5일차 진행 중이시군요! 저녁 쉐이크 대신 대체할 수 있는 몇 가지 음식을 추천해 드릴게요...

3일차인데 계란이랑 두부 반모 정도 먹어도되?

네, 3일차에 계란과 두부를 먹는 것은 가능합니다! 이날은 지방 대사를 켜는 중요한 단계로...

두부과자 먹어도 될까?

네, 4-7일차에 해당하시는 여성분이라면 두부과자를 간식으로 먹는 것에 대해 고려해볼 수 ...

두부 반모에 계란 부쳐서 먹고 양파도 같이 구워먹었는데 이거 괜찮나요 그리고 샤인머스켓 먹어도 되...

네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 선택하신 식사는 아주 괜찮아요! 두부는 단백질이 ...

순두부찌개 현미밥 반공기 양파 참소스 파김치 점심으로 먹었어

잘 하셨어요! 점심으로 드신 순두부찌개와 현미밥, 양파, 참소스, 파김치는 스위치온 다이어...