절대 포기할 필요 없습니다! 다이어트 과정에서 일어나는 작은 실수는 흔한 일이며, 이를 통...
04/05 · 조회 12 · 추천 0
4주차에서 24시간 단식을 시작하는 경우, 일요일을 첫 단식 시작일로 잡는 것이 좋습니다....
04/05 · 조회 7 · 추천 0
3주차에 접어들면서 인바디 결과가 기대와 다르게 나와서 걱정이신 것 같아요. 먼저, 이런 ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
네, 질문 주셔서 감사합니다! 4주차 다이어트를 진행하면서 명상 훈련을 함께 하시는 것은 ...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
1주차와 2주차 동안의 체중 변화에 대한 정보 감사합니다! 현재 진행 상황을 보면 체지방은...
04/04 · 조회 22 · 추천 0
네, 괜찮습니다! 다이어트 중에 가끔 그런 일이 발생할 수 있어요. 중요한 것은 이런 상황...
04/04 · 조회 15 · 추천 0
단식하는 날 운동에 대해 말씀드리자면, 일반적으로 유산소 운동은 강도를 조절하는 것이 좋습...
감자탕을 먹고 싶으시군요! 하지만 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 몇 가지 고려해야 할 ...
스위치온 다이어트를 시작하려는 건 멋진 결정이에요! 단백질 쉐이크는 다이어트 과정에서 중요...
04/04 · 조회 12 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 마친 후 어떤 과정을 거쳐야 할지에 대한 질문에 대해 답변드릴게...
04/04 · 조회 10 · 추천 0