스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2일차에 만두 먹었는데 다시 1일차부터 시작해야할까요?

아니요, 2일차에 만두를 먹었다고 해서 다시 1일차부터 시작할 필요는 없습니다. 다이어트를...

3주차가 끝나고 이제 4주차로 넘어가려고 하는데, 3주차 시작 때랑 지금이랑 달라진게 없어. 4주차...

4주차로 넘어가고자 하는 상황에 대해 말씀해주셔서 감사합니다. 3주차에 근육량이 회복된 것...

갑상선암 완치판정 3년차 스위치온 시작해도 될까요? 특별히 주의점 있나요?

갑상선암 완치 판정을 받으신 후 3년이 지났다면, 스위치온 다이어트를 시작하는 것이 가능할...

원래 생리 규칙적으로 하는데 생리 불순 생겼어 13일 전인데 시작하네.. 스위치온 19일차에 잠 잘...

생리 불순이 발생하는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스, 호르몬 변...

단식시작날 탄수20g 단식종료날 50미만이면 4주차는 24단식 3일이잖아 시작과 종료를 매일 반복 ...

스위치온 다이어트의 4주차 진행 상황에 대해 잘 이해하고 계신 것 같아요. 4주차에서는 탄...

4일과 5일차에 과잉 탄수화물 섭취했는데 다시 시작해야할까요

스위치온 다이어트에서 4일과 5일차에 과잉 탄수화물 섭취를 하셨다면, 다시 시작할 필요는 ...

24시간단식 시작날에는 순탄수 몇 먹어요? 종료날은 20~50이라고 하신거봤는데

24시간 단식을 시작하는 날에는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중요해요. 스위치온 다이어...

2주차 시작 전 인바디를 측정해보았는데 체지방은 빠지지 않고 골격근만 감소되었습니다. 다시 시작해야...

2주차에 체지방이 감소하지 않고 골격근만 감소하는 상황은 다소 우려스러운 부분이네요. 스위...

24단식 시작하는 날 섭취해야 할 순탄수 단백질 최소량. 아침 점심 하고 24단식 시작해

2주차에 24시간 단식을 시작하는 날의 순탄수와 단백질 섭취량에 대해 말씀드릴게요. **...

저녁먹고 단식 시작해서 담날 저녁먹을때 무탄수식단으로 먹으라는거야 저탄수식단으로 먹으라는거야? 대답...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저녁 식사 후 단식을 시작하고 다음 날 저녁에...