저염간장은 스위치온 다이어트에서 일반식으로의 전환 단계인 4-7일차에 특히 추천되는 다양한...
03/20 · 조회 7 · 추천 0
저녁에 두부를 에어프라이어에서 구워먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하...
03/20 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 간장계란밥을 섭취하는 것이 권장되지 않아요. 간장은 나트륨 함량이 ...
03/20 · 조회 5 · 추천 0
간장계란밥은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 섭취가 제한됩니다. 이 단계에서는 저탄수화...
두부는 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에서 허용되는 영양가 높은 식품 중 하나예요. 간...
03/20 · 조회 10 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식이 강조되므로 간장게장은 다소 주의가 필요합니다. 간장게장은 ...
03/19 · 조회 11 · 추천 0
여러분의 질문에 대해 답변드리겠습니다! 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하시는군요...
03/19 · 조회 8 · 추천 0
현재 12일차에서 오이 하나, 달걀후라이 두 개, 현미밥 2/3 공기를 드시는 것은 좋은 ...
03/19 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차 점심으로 김밥을 준비하는 건 좋은 아이디어입니다! 하지만 몇 가지 유의사항이 있...
간장을 한 방울 정도 사용한 것은 큰 문제가 되지 않아요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에...
03/19 · 조회 7 · 추천 0