스위치온 2주차까지 잘 진행했는데 3주차에 여행을 가면서 식단을 못 지켰는데, 일주일 정도 쉬고 1...
여행 중 식단을 잘 지키지 못했다고 하더라도 너무 걱정하지 않을 필요는 있어요! 다이어트는...
2주차 끝났는데... 체지방이 늘고.. 근육이 떨어지네요... 다시 2주차 시작합니다.. 포기하고싶...
네, 2주차가 끝났는데 체지방이 늘고 근육량이 감소한다니 정말 힘든 상황이시군요. 하지만 ...
살이 1주차이후 하나도 안빠졌으면 다시 1주차 반복해야해?
2주차에 접어들었는데 체중 변화가 없어서 걱정이시군요. 이렇게 상황이 발생한 경우, 꼭 1...
11일차에 짜장면, 13일차에 짬뽕이랑 피자를 먹었어.. 다시 1일차로 돌아가서 해야할까? 금식까...
현재 2주차 진행 중이시고, 짜장면, 짬뽕, 피자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요....
스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...
스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...
안주를 지킨다는 가정하에 참이슬을 두 뱡 정도 마셔버렸는데 혹시 처음부터 다시 시작해야할까요 지금까...
아, 그런 일이 있으셨군요! 다이어트를 진행하다 보면 가끔씩 예기치 않게 음주나 잘못된 선...
내가 어제 그저께 식단이 망해서 2키로가 찐상태야 그러면 2주차를 다시하는게 낫겠지?
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 15일차라면 2주차에 해당하는 단계로, 간헐적 ...
두바이 초콜릿느 먹엌ㅅ어. 그리고 볶음김치도 먹었어. 다이어트 처음 부터 다시 할까?
우선, 다이어트 진행 중에 두바이 초콜릿과 볶음김치를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없습...
3주차 진입일인데 사랑니 발치 후유증때문에 2주차때 고강도 운동을 이틀밖에 못했는데 2주차를 한 주...
사랑니 발치 후로 고강도 운동을 이틀밖에 못하셨군요. 현재 3주차에 진입했지만 2주차 목표...
점심으로 숯불치킨, 파스타, 김치만두, 오후 3시에 딸키초코케이크 1조각, 타피오카 전분으로 만든 ...
질문해 주셔서 감사합니다! 현재 13일차에 계신 거군요. 지난 점심 메뉴를 보면, 체크해보...
