스트링 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부해서 스위치온 다이어트의 초기 단계에서도 간식으로 적당할...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
16일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 바나나를 섭취하는 것에 대해 이야기...
04/16 · 조회 8 · 추천 0
단식은 스위치온 다이어트에서 중요한 요소이지만, 꼭 해야 하는 것은 아니에요. 특히 2주차...
네, 24시간 단식 후에 계란찜을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 계란은 단백질이 풍부하고 포...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 16일차에 24시간 단식을 마친 후 오리고기와 오이탕탕을 드시려는 것에 대해 말씀드릴...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
단식 3일차에 캐모마일 차를 마시는 것은 좋은 선택입니다! 캐모마일 차는 허브차로서 낮은 ...
04/16 · 조회 17 · 추천 0
생리 중에 간헐적 단식을 하는 것은 개인의 건강 상태와 몸의 반응에 따라 다를 수 있어요....
3주차에 간헐적 단식 횟수를 줄여야 한다는 조언은 근육량 유지를 위한 중요한 이유가 있습니...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
단식 후 식사량에 대해 궁금하신 점, 잘 이해했습니다! 단식 후에 식사량을 조절하는 것은 ...
04/16 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에 접근하고 계신데, 단식에 대한 질문을 주셨군요. 현재 진행 중인...