스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고구마전분으로이루어진 건면먹어도돼?

고구마 전분으로 이루어진 건면은 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 탄수화물 식품으로 볼 ...

저녁식단이 탄수제한식인데 저녁에 고구마 먹어도되나요..

3주차 진행 중이라면 저녁 식단에 대한 조절이 필요합니다. 저녁은 기본적으로 탄수화물 섭취...

단식전 마지막 식사로 그린보이즈 수비드 닭가슴살 샐러드 어때? 고구마 무스를 빼고 현미밥을 추가할까...

3주차 진행 중이시라면, 단식 전 마지막 식사를 어떻게 구성하는지는 매우 중요합니다. 그린...

수비드 닭가슴살 샐러드 너가 먹으라 했는데 고구마 무스가 올라가(저당) 괜찮을까?

수비드 닭가슴살 샐러드는 스위치온 다이어트 3주차에 아주 적합한 선택이에요! 특히 저당 고...

고구마와 바나나를 언제 부터 먹을 수 있나요?

고구마와 바나나 섭취는 스위치온 다이어트의 단계에 따라 다르게 적용됩니다. 1. **고구...

아침으로 요거트 70g 알룰로스 조금 아몬드 4알 고구마 1/4개

아침으로 선택하신 요거트 70g, 알룰로스 조금, 아몬드 4알, 고구마 1/4개 조합은 아...

아침으로 무가당 요거트 70g 아몬드 4알 고구마 찐거 1/4개 먹어도 돼?

현재 1-3일차 진행 중이라면, 아침 식사로 무가당 요거트와 아몬드, 찐 고구마를 포함하는...

2주차 5일째 저녁에 깜빡하고 고구마 작은거 2개 먹어버렸는데 괜찮나 고구마는 3주차부터 허용음식이...

네, 고구마를 저녁에 드신 것에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다! 2주차 5일째에 고구마를 ...

고구마 말랭이 먹어도돼?

고구마 말랭이는 다이어트 중 간식으로 섭취할 수 있지만, 주의할 점이 몇 가지 있습니다. ...

고구마 언제부터 먹어도돼?

스위치온 다이어트 단계에서 고구마는 주로 2주차부터 섭취하기 시작할 수 있습니다. 이 시기...