단식하기 전 간식으로 고구마와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다...
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2주차 간헐적 단식을 진행하는 동안은 식사와 단식 시간을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 이...
19:42 · 조회 2 · 추천 0
네, 2주차 단식 중 애사비와 유산균을 섭취하는 것은 가능합니다. 애사비는 에너지를 보충해...
스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 19:50에 저녁 식사를 마치면, 다음 식사는 19:...
19:39 · 조회 2 · 추천 0
네, 2주차에 24시간 단식을 2-3번 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할...
19:30 · 조회 1 · 추천 0
24시간 단식은 다이어트의 중요한 요소 중 하나이지만, 시작 시점에 대한 고려가 필요합니다...
19:29 · 조회 3 · 추천 0
식사 시간을 10시로 정해두었다면, 남은 단식 시간에 대해 고민하고 계시는군요! 2시간 3...
19:26 · 조회 2 · 추천 0
2주차에 계시고 단식 중 밤 10시에 식사를 할 수 있다고 하셨군요. 2주차의 핵심은 저탄...
19:22 · 조회 4 · 추천 0
네, 지금 단식 중이시군요! 단식이 끝나는 시간을 30분 정도 빨리 조정하는 것은 가능합니...
19:17 · 조회 4 · 추천 0
네, 당신이 어제 저녁 7:30에 식사를 마치고 오늘 단식을 진행하고 있다면, 오늘 7:3...
19:16 · 조회 4 · 추천 0