스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식 후 인데 밥을 먹고도 계속 허기가져 버터나 땅콩버터 먹어도돼?

24시간 단식 후 식사를 하셨다면, 몸이 에너지를 재조정하는 과정에서 허기를 느끼는 것이 ...

24시간 단식중에 제로콜라 마셔두되?

24시간 단식 중에는 제로콜라를 피하는 것이 가장 좋습니다. 비록 제로콜라가 칼로리가 없지...

10일차 저녁인데 간헐적단식하고 먹는거라서 삼겹살이랑 계란말이 같이 먹어도되?

저녁에 삼겹살과 계란말이를 함께 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. ...

24시간 단식 후 식단 추천해줘

24시간 단식 후에는 신체가 연료를 다시 채워야 하므로, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 ...

24시간 단식하고 수육 시켜먹을까 하는데, 같이 나오는 메밀 막국수 먹어도돼?

2주차 진행 중 24시간 단식을 했다면, 정말 잘 하셨습니다! 지금부터는 저녁 식사로 수육...

내일 단식하는 날이라 오늘 저녁을 일찍 먹으려고 하는데 아직 간식 쉐이크를 못먹었어. 5시반에 저녁...

내일 단식하는 날이라면 오늘 저녁을 일찍 먹는 것도 좋은 선택이에요. 5시 반에 저녁을 먹...

2주차 단식 후 저녁을 두번에 나눠서 먹어도 되나요?

네, 2주차에 저녁을 두 번으로 나눠서 먹는 것은 가능합니다! 이 시기는 본격적인 간헐적 ...

10일차 단식하고 저녁메뉴로 수육말고 더 돼지스러운 메뉴 추천좀

2주차에 있는 만큼, 저녁 메뉴는 건강하면서도 맛있게 즐길 수 있는 옵션을 고려해야 해요!...

2주차이고, 24시간 단식 직후에 먹는 저녁이야. 삶은계란 먹어도 돼? 그리고 삶은 계란으로 충분할...

네, 2주차에 24시간 단식 직후의 저녁으로 삶은 계란을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 삶은...

24시간 단식 후에 어떤거 먹는게 좋아?

24시간 단식 후에는 신체가 배고픔을 느끼고 에너지를 필요로 하기 때문에, 천천히 소화가 ...