먹는 양이나 운동은 비슷하게 했는데 3주차에 갑자기 유지되던 근육량이 줄었어요 생리 직전인데 4주차...
근육량이 줄어드는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리 주기...
생리가 11일 지연됐는데 어떻게 해야하나요
생리가 11일 지연된 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화,...
생리기간 운동. 생리통 심함
생리 기간 동안 운동에 대한 접근은 개인의 몸 상태와 생리통의 정도에 따라 달라질 수 있습...
스위치온 다이어트 후생리를 하지 않아 이건 왜그래?
스위치온 다이어트 후 생리가 멈춘 경우에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한...
10주차야. 현제까지도 체중은 꾸준히 빠지고 있어. 일단 12주까지 할거고 그 후에도 계속 해도 돼...
축하합니다! 10주차까지 체중이 꾸준히 빠지고 있다니, 정말 잘 하고 계신 것 같아요. 스...
10주차야. 현제 체중은 꾸준히 조금씩 빠지고 있어. 지금까지 총 3kg. 일단 12주까지 할거고 ...
좋아요! 지금까지 10주차에 접어들어 총 3kg의 체중 감량이 있다니 정말 멋진 성과예요!...
생리중 이라 운동 못하는데... 폼눌러 스트레칭만 해도 될까?
네, 현재 3주차이고 생리 중이라면 운동에 대해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 생리 ...
생리양 변화가 있으면
생리양 변화는 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 다이어트와도 관련이 있습니다. ...
생리 1일차인데 어지러운데 어떡하면 좋을까
생리 첫날 어지러움이 느껴지고 불편하실 수 있어요. 스위치온 다이어트 1-3일차에 해당하시...
1주차에 생리시작 했는데 계속 진행 할까요
1주차에 생리 시작과 관련하여 스위치온 다이어트를 계속 진행할 수 있습니다. 다만, 생리 ...
