스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

설탕 안들어간 크림치즈 먹어도 돼?

설탕이 들어가지 않은 크림치즈는 스위치온 다이어트에 적합한 선택일 수 있습니다. 크림치즈는...

프로그램 잘 지키고 있는데 식사때 나도 모르게 설탕을 조금씩 먹었다면?ㅠㅠ

프로그램을 잘 지키고 계신 것 같아 기쁘네요! 하지만 식사 중에 설탕을 조금씩 섭취하는 것...

차지키 소스 설탕 안들어간거 먹어도 돼?

차지키 소스는 일반적으로 허브와 요거트를 기본으로 한 소스입니다. 하지만 설탕이 포함되어 ...

회사원 식당에서 식사하는경우 걸러먹긴하지만 그 음식속에 설탕이 들어있으면 스위치온 중단하거나 못하나...

회사의 식당에서 식사할 때 음식에 설탕이 들어가는 것을 피하기 어려울 수 있습니다. 그런데...

설탕이 들어가지 않은 카카오 80프로 함량 다크 초콜릿 먹어도 되나?

네, 카카오 80% 함량 다크 초콜릿은 스위치온 다이어트 중에 적당히 섭취할 수 있는 간식...

한식 백반 반찬에 설탕 들어가 있는 것 같은데 반찬에 설탕간 되어 있어도 먹어도 돼?

3주차에 접어든 상황에서 한식 백반 반찬에 설탕이 들어간 경우, 가능한 한 설탕이 포함된 ...

설탕대신 꿀 넣어서 소스만들어도 돼??

네, 4주차에 계신 여성님, 저녁에 소스를 만들 때 설탕 대신 꿀을 사용하는 것에 대해 말...

설탕들어간 요거트 먹어도돼?

설탕이 들어간 요거트는 4-7일차 스위치온 다이어트에서는 피하는 것이 좋습니다. 이 단계에...

단백질쉐이크 대신 고단백 무설탕 두유를 먹어도 되나

네, 고단백 무설탕 두유를 단백질 쉐이크 대신 섭취할 수 있습니다! 두유는 식물성 단백질을...

깻잎무침 5장정도 괜찮을까? 양념에 설탕이 들어있을수도있어

네, 깻잎무침은 건강한 선택이 될 수 있지만, 양념에 설탕이 포함되어 있다면 주의가 필요합...