플레인요거트 당, 포화지방 함량 기준 말해줘
플레인 요거트에 뭐 넣어서 먹어도 돼?
4-7일차 단계에서 플레인 요거트를 즐길 수 있는 좋은 방법은 여러 가지가 있어요! 요거트...
있잖아.. 지금 오후 5시인데 허기져서 파예 무지방요거트 하나 먹고, 저녁에 쉐이크 먹고 버섯도 구...
현재 1-3일차 진행 중이라면, 허기가 느껴지는 건 아주 자연스러운 반응이에요. 이 시기는...
저탄수식단으로 오버나이트오트밀 먹어도 되? 그릭요거트랑 바나나, 블루베리 넣고 만들어서 먹을꺼야
네, 3주차 저탄수식단에서 오버나이트 오트밀을 섭취할 수 있지만, 몇 가지 주의사항이 필요...
그릭요거트에 캘로그 프로틴 그래놀라 제로 넣어 먹어도 돼?
네, 2일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 그릭 요거트에 캘로그 프로틴 그래놀라 제로를 ...
단백질 쉐이크 대신 그릭요거트에 단백질 파우더 넣어서 먹어도 돼?
네, 그릭요거트에 단백질 파우더를 추가해서 먹는 것은 훌륭한 선택입니다! 그릭요거트 자체가...
아몬드브리즈 단백질 파우더 대신 그릭요거트 단백질파우더 저당 그래놀라 먹으려고 하는데 괜찮을까? 한...
현재 2주차에 계신 만큼, 간식으로 그릭요거트 단백질파우더와 저당 그래놀라를 선택하신 것은...
그릭요거트ㅡ 먹을때 그래놀라 같이 먹어도 돼? 영양성분은 괜찮아. 당류5g 미만
네, 그릭요거트와 그래놀라를 함께 먹는 것은 가능합니다! 특히 당류가 5g 미만인 경우, ...
전날 9시까지 회식이 있어서 탄수화물 그런거를 먹었는데 다음날 오전 11시에 첫 식사를 하려고 해....
네, 아주 좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트 유지기에서는 식사를 조절하면서 건강한 선택을...
1주 2주 3주 4주 그릭요거트 하루 적정 횟수와 한번 먹을 때 적정양과 1주 2주 3주 4주 곁들...
스위치온 다이어트에서 그릭요거트는 훌륭한 식품 선택이 될 수 있어요. 그릭요거트는 단백질이...
