스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 무가당 플레인 요거트 말고 그릭요거트를 먹어도 돼?

네, 그릭 요거트는 간식으로 아주 좋은 선택입니다! 그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질이...

무가당 요거트 시중식품으로 추천해줘

플레인 무가당 요거트 말고 그릭요거트는 먹으면 안되는 걸까? 된다면 시중의 그릭요거트 추천해줘

그릭 요거트는 일반적인 플레인 무가당 요거트보다 단백질 함량이 높고, 크리미한 질감이 특징...

무가당플레인요거트 먹고 싶은데 시중에 어떤 제품이 적합할지 여러가지 추천해줘

공복 14시간을 해야하는데 중간에 수제무가당요거트랑 아로니아가루랑 견과류 한줌을 먹는데 아쉽지만 거...

유지기 동안 공복 14시간을 지키는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 원칙 중 하나입니다. ...

유지기 저녁으로 회사에서 간편하게 먹으려면, 그릭요거트에 그래놀라, 방울토마토정도 먹어도 될까?

유지기 단계에서 저녁으로 간편하게 그릭요거트에 그래놀라와 방울토마토를 선택하는 것은 좋은 ...

자냑 9시 이후에 플래인 요거트 먹어도 돼?

네, 3일차 식단에서 자정 이후의 식사에 대해 조심해야 하지만, 플레인 요거트는 좋은 선택...

저녁으로 무가당 플레인 요거트 먹을건데 몇 g이 적당할까?

저녁으로 무가당 플레인 요거트를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 2주차 진행 중이신 만큼, 하...

아침 쉐이크, 점심 밥 2/3공기와 단백질, 간식 쉐이크와 플레인요거트 100G 먹었는데 저녁으로 ...

현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 우선, 당신의 식단은 매우 적절해 보입니다. 아침에는 ...

블루베리랑 그릭요거트 마음껏 먹어도 돼?

2주차에 접어드신 것에 대한 축하드립니다! 블루베리와 그릭요거트는 영양가가 높은 식품으로,...