스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 샤브샤브 먹고 오후간식으로 단백질바 하나 먹었는데 배가 고프지 않아 저녁9시인데 저녁식사 굶...

14일차에 접어들면서 식사 조절이 잘 이루어지고 있군요! 저녁 식사를 굶을 수 있는지에 대...

1~3일차에 무가당 그릭요거트300~400g정도에 단백질 쉐이크를 썩어 마셨어. 허용제품은 마음껏 ...

일단 1~3일차 동안 무가당 그릭요거트를 300~400g씩 여러 번 섭취하신 것은 허용식품...

저녁에 견과류로 만든 저당단백질바 먹었는데 괜찮을까?

저녁에 견과류로 만든 저당 단백질 바를 먹는 것은 긍정적인 선택일 수 있지만, 몇 가지 점...

말티톨 1.22% 식이섬유 9g 단백질 20g vs 말티톨× 식이섬유 4g 단백질 22g 뭐가나아...

두 제품을 비교해보면, 주요 성분에 대한 차이점이 있습니다: 1. **말티톨** - 두 ...

3일차를 4일차나 5일차랑 바꿔서 진행해도 될까? 꼭 3일 연속으로 단백질쉐이크를 먹어야해?

네, 질문에 대해 충분히 설명해 드릴게요! 스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 ...

식이섬유 9g 말티톨 첨가되어있음. 단백질은 20g Vs 식이섬유 3.5g 말티톨없음. 단백질은 2...

두 가지 옵션을 비교할 때, 적절한 선택은 개인의 목표와 식단에 따라 다를 수 있습니다. ...

단백질 쉐이크 사려는데 당류나 단백질양은 둘이 비슷하고 식이섬유 그램수차이가 2배야. 식이섬유 함량...

단백질 쉐이크를 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 하며, 특히 당류, 단백질 양, 그리고 ...

약먹어야해서 호두과자3알이랑 단백질쉐이크 먹었어 괜찮아?

21일차에 호두과자 3알과 단백질 쉐이크를 먹은 것은 다소 조심스러운 선택입니다. 호두과자...

단백질쉐이크가 지겨워서 3주차부터 아침에는 그릭요거트 100g, 블루베리 80g, 견과류 20g으로...

3주차에 아침 식사로 그릭요거트, 블루베리, 견과류를 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 이 ...

아침으로 구운계란 2개랑 단백질쉐이크 중에 뭐가 나?

아침 식사로 구운 계란 2개와 단백질 쉐이크 중 어떤 것이 더 좋은지 고민되고 계시는군요!...