다이어트 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~
일반 모듬회로 한끼 먹는다면, 몇 그램을 먹어야 할까요?
일반 모듬회를 섭취할 때, 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 양은 약 100~150g 정도...
스위치온 다이어트 4주가 다 끝난 뒤에는 어떻게 관리하면 좋을까요? 일반식이나 디저트 군것질도 조금...
스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 4주 동안의 노력으로 얻은 체중과 체지방 감소를 잘 ...
4주차에 점심이 일반식으로 되어 있는데, 그렇다면 금지식품 없이 다 먹어도 되는 걸까요?
4주차 점심식사는 일반식으로 전환되지만, 여전히 몇 가지 금기식품을 피하는 것이 중요합니다...
💡이런 질문은 어때요?
드디어 4일차 첫 일반식을 위한 알잘딱깐센 요리레시피 알려주세요!
4일차 첫 일반식을 위한 알잘딱깐센 요리 레시피를 소개해드릴게요! 점심으로 적합한 저탄수화...
수험생입니다. 오전에 일반식(탄수화물)을 먹고, 점심을 저탄수화물식단, 저녁밥을 가볍게 먹어도 될까...
수험생으로서 공부에 집중해야 하므로, 식단 조절이 중요합니다. 현재 유지기 단계에 계신다면...
4주차 일반식때 두찜 같은 데서 간장찜닭이나 마라로제찜닭 혹은 그냥로제찜닭 먹어도 되나용…
4주차 일반식에서 간장찜닭, 마라로제찜닭, 또는 로제찜닭을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가...
4주차 일반식때 쌀국수, 파타야 같은 거 되나요? 밀가루는 아닌디
4주차 일반식에서 쌀국수와 파타야를 드시는 것은 가능합니다. 쌀국수는 밀가루가 아닌 쌀로 ...
4주차 일반식때 마라샹궈나 마라탕 되나요? (야채 두부 위주 토핑 구성)
4주차 일반식으로 마라샹궈나 마라탕을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 ...
4주차 금지 식품은 뭔가요? 4주차 점심 일반식은 제한 없이 다 먹을 수 있는 건가요?
4주차의 금지 식품은 주로 다음과 같습니다: 1. **트랜스지방**: 체중 감량에 방해가...
💡이런 질문은 어때요?
토요일 일반식 메뉴 추천해주세요!
토요일 일반식 메뉴를 추천드리겠습니다. 스위치온 다이어트에 맞춰 저탄수화물 식단을 고려하여...
