점심 일반식 먹는 시간외에 배고플때 첫 3일동안 허용됬던 두부나 야채를 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면서, 허용된 식품을 활용하는 것이 중요합니다. 첫 ...
4일차 부터 바로 일반식 먹어도 되?
스위치온 다이어트의 4일차에 접어들었다면, 일반식으로의 전환에 대해 신중하게 고려해야 합니...
일반식 한끼를 점심이 아닌 아침에 먹어도 되는지
아침에 일반식을 먹는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심 식...
일반식을 2번 먹어도 되나요?
4-7일차에 있는 남성으로서 일반식을 2번 먹는 것에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 스위...
일반간장먹어도되낭ᆢㄷ
일반 간장을 드시는 것은 2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나...
4~7일차엔 1끼 식사는 일반식으로 진행으로 알고 있습니다. 그걸 저녁에 섭취했는데 뼈해장국, 해물...
4~7일차의 저녁 식사로 뼈해장국과 해물찜을 드신 것은 몇 가지 점에서 고려해야 할 사항이...
일반식 요리 추천해주세요
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 적합한 일반식 요리를 추천해 드리겠습니...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기는 렙틴 저항성 개선을 목표로 하며...
일반식으로 먹어도 요요는 안 올까요? 다른 사람들은 어떻게 했고 요요는 왔는지 궁금해요
스위치온 다이어트는 체중 감량을 위한 효과적인 방법이지만, 일반식으로 돌아가면 요요 현상이...
유지기 일반식때 허용음식 안에서 먹어야 하나요? 그리고 일반식의 탄수화물인 밥의 양은 어느 정도로 ...
유지기에서 일반식을 섭취할 때 허용음식 안에서 먹는 것이 좋습니다. 이는 스위치온 다이어트...
