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무탄수 저녁 메뉴 추천해줄래? 한 4가지 정도

물론입니다! 무탄수 저녁 메뉴로 다음과 같은 4가지를 추천해 드릴게요: 1. **그릴드 ...

외부 업무로 가루 단백질 쉐이크 섭취가 어려울거 같은데 편의점 단백질 음료 추천해줘.

3주차간식여성

3주차에 계신 여성분이시군요! 외부 업무로 인해 단백질 쉐이크를 섭취하기 어려운 상황은 충...

4주차가 끝난직후 먹을만한 음식 추천해줘!

유지기

유지기 단계에서는 몸의 대사 기능이 많이 개선되었고, 건강을 유지하는 것이 가장 중요합니다...

외식할건데 메뉴 추천좀 해줘

3주차저녁

3주차에 외식을 하신다면 저탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 좋은 선택은 ...

저녁 무탄수화물 밥 먹을때 야채찜 먹으려는데 고기도 같이 쪄 먹으려면 몇g 넣어야 하는지랑 무슨 부...

2주차

저녁에 무탄수화물 식사를 할 때 야채찜에 고기를 추가하는 건 정말 좋은 아이디어예요! 야채...

점심 저탄수 일반식 밖에서 사먹어야 하는데 추천하는 음식있어.

4일차

4일차에 접어든 만큼 점심식사에서 저탄수화물 일반식을 선택하는 것이 중요해요! 그러므로 외...

4일차에 마셔도되는 스타벅스 음료 추천해줘

4일차에 스타벅스 음료를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 고려해야 해요. 탄수화물을...

저탄수식 추천해줘. 포만감 좋은거로.

4-7일차점심남성

네, 4-7일차의 단계에 계신 남성이라면 저탄수화물 식사로 포만감을 높일 수 있는 몇 가지...

먹어도 괜찮은 배달음식 추천해줘

3주차점심남성

3주차에 접어들어 지방 연소와 건강한 식사에 집중하고 계시군요! 남성분이시라면, 저탄수화물...

내가 자유롭게 쓸 수 있는 시간은 오전8시부터 오후6시까지야. 잠도 오전 8시부터 잘수있어. 이 시...

자유롭게 사용할 수 있는 시간을 감안해서 스위치온 다이어트 1~4주차에 대한 빡센 계획표를...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 4단식때 영양제도 안되나?
  • 5어제오늘 이틀간 금기식품을 많이먹었어, 중단하고 다시시작해야해?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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