스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 진행했는데, 그전에 비해 근육량이 0.4kg 감소하고, 체지방이 1.8kg 감소했어. 4주차...

먼저, 3주차 동안 근육량이 0.4kg 감소하고 체지방이 1.8kg 줄어든 점은 긍정적인 ...

4주차까지 꼭 해야 하나요?

스위치온 다이어트는 건강한 체중 감량과 대사 개선을 목표로 하는 과학적인 프로그램입니다. ...

4주차에 치팅하면 어떻게해?

4주차에 치팅을 시행할 경우, 몇 가지 주의할 점과 전략을 고려하는 것이 중요합니다. 스위...

4주차에는 딸기 크레페 머가두대…?

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 딸기 크레페는 조심해야 할 음식이에요. 크레페는...

스위치온 4주차 프로그램을 끝내고 일주일 뒤에 다시 1주차부터 또 해도 돼?

스위치온 다이어트를 진행하시면서 지속적인 건강한 변화에 관심을 가져주셔서 감사합니다! 4주...

4주차 저녁으로 탕수육, 양장피, 팔보채, 자장면 중에 어떤게 그나마 나을까? 축하하는 자리라 꼭 ...

축하하는 자리라니 정말 기쁜 일입니다! 하지만 스위치온 다이어트를 4주차 진행 중이시라면 ...

4주차에 먹을 수 있는 중식 메뉴 추천해줘...딸 아이 졸업식이야

졸업식을 축하합니다! 4주차에 허용되는 중식 메뉴로는 저탄수화물 식단을 바탕으로 하는 건강...

나무위키에 정리된 스위치온 다이어트 식품에 토마토는 4주차에 있던데 4~7일차에 먹어도 되는거야?

토마토는 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단에 포함되는 허용 식품 중 하나로, 4~7일차...

2주차때 근육 감소,체지방은 그대로거나 늘어난 상태로 3주차,4주차 진행해도 될까?근육이 감소해도 ...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 3주차에 계신 상황에서 근육량이 조금 감소했지만 체지...

1주 쉬몀서 원래대로 일반식먹고 생리끝나고 4주차를 진행해될까?

스위치온 다이어트의 진행 방식은 개인의 상태와 목표에 따라 조정할 수 있습니다. 생리가 끝...