네, 14시간 공복 중에 얼그레이 티를 마셔도 괜찮습니다! 얼그레이 티는 카페인이 포함되어...
03/18 · 조회 13 · 추천 0
네, 공복 유지 시간에 영양제를 섭취하는 것에 대해 설명해 드릴게요. 일반적으로 스위치온...
03/18 · 조회 15 · 추천 0
공복 시간을 14시간 유지할 수 없다면, 10시간 또한 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 주...
03/18 · 조회 22 · 추천 0
네, 공복에 올리브오일을 섭취하는 것은 가능하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 올리브오일...
03/18 · 조회 7 · 추천 0
네, 공복에 올리브오일을 섭취하는 것은 가능합니다. 올리브오일은 건강한 지방으로 알려져 있...
03/18 · 조회 10 · 추천 0
네, 메밀면 한두 가닥을 먹었다면 공복이 깨졌다고 봐야 합니다. 스위치온 다이어트의 초기 ...
03/17 · 조회 59 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 1-3일차인 만큼, 지방 대사를 활성화하고 몸을...
03/17 · 조회 26 · 추천 0
첫 저녁이 배부르게 느껴졌다면, 이유가 있을 수 있어요. 2주차는 간헐적 단식이 도입되는 ...
03/17 · 조회 12 · 추천 0
공복 30시간은 일반적으로 상당히 긴 시간으로, 다이어트 방식에 따라 다양한 영향을 미칠 ...
03/17 · 조회 7 · 추천 0
1-3일차의 공복 시간은 기본적으로 14시간을 권장하고 있습니다. 하지만 공복 기간을 12...
03/17 · 조회 14 · 추천 0