스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로티원 쉐이크 괜찮아?

03/24 · 조회 12 · 추천 0

원래 프로틴 파우더 간식으로 먹어야되는데 프로틴 파우더 대신 대체 식품(계란, 두부 등) 으로 간식...

프로틴 파우더 대신 계란이나 두부와 같은 대체 식품을 간식으로 섭취하는 것은 충분히 좋은 ...

03/24 · 조회 13 · 추천 0

간식으로 프로틴파우더를 30g먹었는데 이제 프로틴파우더를 간식시간에 안 먹고 다른 단백질 식품으로 ...

2주차에 계신 여성 다이어터시군요! 간식으로 프로틴파우더를 30g 대신 다른 단백질 식품으...

03/24 · 조회 13 · 추천 0

2주차부터 간식시간에 프로틴파우더 안 먹고 그냥 저녁만 먹으면 안돼?

2주차에서 저녁만 먹고 간식 시간에 단백질 파우더를 빼는 것은 권장하지 않습니다. 이 시기...

03/24 · 조회 17 · 추천 0

마이프로틴 임펙트웨이를 프로틴으로 마셔도 돼?

네, 마이프로틴 임펙트웨이를 단백질 보충제로 섭취하는 것은 매우 좋습니다! 현재 1-3일차...

03/23 · 조회 13 · 추천 0

19일차 06:20 블루베리+단백질쉐이크 07:00-13:00 프로틴음료 11:00 단백질쉐이크 1...

네, 현재 19일차를 진행 중이시군요! 앞으로 몇 가지 점에 대해 말씀드리겠습니다. 먼저...

03/23 · 조회 13 · 추천 0

스파이시연어참치프로틴포케 먹어도돼? 스리라차 마요소스 있대. 육회프로틴포케 먹어도돼?

03/23 · 조회 22 · 추천 0

이제 4주차 프로그램이 끝났는데 앞으로 몸무게를 더 빼고싶어 그럼 유지기로 가는거랑 3~4주차를 반...

4주차 프로그램을 마치고 다음 단계에 대해 고민하고 계시군요! 현재 몸무게를 더 줄이고 싶...

03/23 · 조회 22 · 추천 0

프로틴쉐이크를 아몬드브리즈에 타먹어도될까?

네, 아몬드브리즈에 프로틴 쉐이크를 타먹는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드브리즈는 저당이나 ...

03/23 · 조회 19 · 추천 0

일주일 프로그램시 아침에 레몬수에 올리브오일 타서 마셔도 될까요?

레몬수에 올리브오일을 타서 마시는 것은 매우 좋은 아이디어입니다! 레몬은 비타민 C가 풍부...

03/23 · 조회 10 · 추천 0