단식 후 첫 식사로 육회비빔밥은 피하는 것이 좋습니다. 단식 후에는 소화 시스템이 예민해져...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 현재 2주차에 계시다면 간헐적 단식 중이신데, 저녁 식사 시간이 다가오고 있군요. 이...
04/16 · 조회 4 · 추천 0
단식하는 날 아메리카노는 일반적으로 괜찮습니다. 아메리카노는 칼로리가 거의 없고, 단식 중...
21일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시점에서는 간헐적 단식을 병행하...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 단식이 끝난 후에 식사와 단백질 쉐이크를 함께 섭취할 수는 있지만...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중 커피를 마시는 것은 가능합니다. 특히 블랙커피,...
네, 단식 중에 카모마일 티를 드시는 것은 가능합니다! 카모마일 티는 칼로리가 없어서 단식...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
3주차에 접어든 여성의 경우, 단식 후 보식 방법은 매우 중요합니다. 보식 과정은 신체가 ...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 간헐적 단식을 진행 중이라면, 커피에 대한 질문이 자연스럽게 떠오를 수 있어요! ...
04/16 · 조회 17 · 추천 0
네, 단식일인 경우에도 호박차, 페퍼민트차, 루이보스차를 마시는 것은 가능합니다. 이들 차...