스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

각 단계별로 탄수화물 허용치는 어느정도야?

스위치온 다이어트 각 단계별로 탄수화물 허용치는 다음과 같아요: 1. **1주차 (1-3...

11일차야. 2주차 들어선 내내 증량을 했어.. 근육량은 그대로고 체지방만 늘었어 속이 불편하고 화...

안녕하세요! 현재 2주차 11일차에서 체지방이 늘고 속이 불편하다니, 걱정스러운 상황이네요...

24시간 단식할때 허용되는 게 있어?

24시간 단식 중에는 몇 가지 허용되는 사항이 있어요. 기본적으로 물 외에는 칼로리가 포함...

방울토마토만 허용식품인가요? 그냥 토마토는요?

3주차에 접어드셨군요! 방울토마토와 일반 토마토 모두 허용됩니다. 하지만 조금 주의가 필요...

3주차와 4주차의 차이점 단식3회와 허용음식은 알고있어 그외의 것이 있는지 궁금해

스위치온 다이어트의 3주차와 4주차는 여러 가지 측면에서 차이가 있습니다. 핵심적으로는 식...

3주차 허용음식에 저지방 소고기가 있는데 어떤 부위가 있어?

3주차에서 허용되는 저지방 소고기는 주로 지방 함량이 적은 부위를 선택하는 것이 중요해요....

단식 때 단식 때 신바이오틱스 스위치온 플러스는 허용인가?

단식 중에 신바이오틱스 스위치온 플러스의 섭취는 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 원...

2주차 허용 단백질 알려줘ㅜㅜ

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품에 대해 안내해드릴게요. 1. **단백질...

하루 계란허용량 얼마나될까?

스위치온 다이어트에서 하루 계란 허용량에 대한 명확한 기준은 없지만, 일반적으로 하루에 2...

밖에서 사먹을수 있는 허용 음식은 뭐가 있을까요

스위치온 다이어트를 진행하면서 외식할 때 선택할 수 있는 허용 음식에 대해 알려드릴게요. ...