훠궈 괜첞을까요 고기야채 위주로
해당 단계인 3주차에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고, 허용 식품이 늘어나는 시기입...
닭고기 구워서 600g과 순두부계란찜 먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차에서의 식사 구성이네요! 현재 저녁 시간에 닭고기와 순두부 계란찜을...
저탄수식 먹을 때 불고기 좀 먹어도 될까?
불고기는 고단백 질소원으로, 저탄수화물 식단에 적합한 음식입니다. 그러나 몇 가지 사항을 ...
아침 두유, 간식 쉐이크+계란 김밥 3알, 점심: 두부, 돼지고기, 저녁 초콜릿 두 알 괜찮아? 안...
안녕하세요! 7일차 진행 상태에서 드신 식사에 대해 상담해 드릴게요. 스위치온 다이어트에서...
저탄수화물식으로 현미파로밀백미밥 115g ,호박잎 찐거,돼지고기앞다리살찜,양배추찜,느타리버섯 찜 어...
5일차 스위치온 다이어트에서 선택한 식단은 매우 좋습니다! 저탄수화물 식단을 지키고 있는 ...
상추를 고기에 싸서 먹는거 가능해?
네, 상추를 고기에 싸서 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 아주 좋은 선택이에요! 상추는 저...
소고기 미역국은 어때? 그리고 구운 소고기도 먹을 수 있어?
소고기 미역국은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식단 중 하나입니다! 미역은 식이섬유와 미네...
소고기 미역국과 구운 소고기는 스위치온 다이어트 관점에서 좋은 선택이 될 수 있습니다! ...
불고기용 소고기로 샤브샤브 해먹어도 될까
네, 불고기용 소고기로 샤브샤브를 해먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해 ...
삼겹살이나 고기는 먹어도 돼?
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 활용하며 저탄수화물 식단을 유지하는...
