스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아얌 스리라차소스가 100g당 당류가 10g으로 나오는데 먹어도돼?

스위치온 다이어트 3주차에서는 당류 섭취에 주의해야 해요. 아얌 스리라차소스의 경우 100...

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g 넣어서 먹어도 괜차나?

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g을 넣어서 드시는 것은 가능합니다. 2주차에는...

알룰로오스 13.4g 들었고 당류 0g인 저당 굴소스

3주차에 드시는 저당 굴소스에 대해 질문 주셨네요. 알룰로오스가 13.4g 포함되어 있고 ...

스리라차소스 먹어도 돼?

스리라차 소스는 매운 소스로, 일반적으로 설탕과 나트륨이 포함되어 있어 다이어트 중에는 주...

저당 떡볶이 소스먹어도되?

저당 떡볶이 소스는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 설탕이나 과당이 포함되지 ...

요리할때 소금을 아예 안넣어서 맛이 안나는데 저당 소스 추천해줘

소금을 사용하지 않고도 맛있게 요리할 수 있는 저당 소스를 추천해드릴게요. 스위치온 다이어...

글루텐프리 재료로 베샤멜소스 레시피 병아리콩가루

글루텐프리 재료로 병아리콩가루를 활용한 베샤멜 소스 레시피를 소개할게요. 이 소스는 일반 ...

밀가루로 만든 루가 들어간 소스로 만든 리조또를 절반 먹었어 이후 어찌해야함

리조또를 절반 드셨다면, 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 따라 몇 가지 조치를 취하시는 ...

들기름 두부면 할려는데 소스 만드는법 알려줘

들기름 두부면에 어울리는 소스를 만드는 방법을 알려드릴게요. 스위치온 다이어트 3주차에 적...

점심으로 육회비빔밥을 밥 절반에 소스도 절반 정도로 해서 먹어도 될까요?

육회비빔밥을 점심으로 드시는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 ...