빵을 먹었다고 해서 1주차로 돌아갈 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트는 회복과 지속성을 ...
03/31 · 조회 6 · 추천 0
유지기에 들어간 지 4일 만에 체중이 1kg 증가한 것은 흔히 있을 수 있는 일입니다. 특...
03/31 · 조회 17 · 추천 0
네, 1주차에는 순두부를 섭취하는 것이 가능합니다! 순두부는 저탄수화물 식단에 잘 어울리는...
03/31 · 조회 8 · 추천 0
네, 요요 현상은 다이어트 과정에서 흔하게 발생하는 일이에요. 스위치온 다이어트를 다시 시...
03/31 · 조회 91 · 추천 0
1주차가 끝났는데 체중 변화가 크지 않은 것에 대해 걱정할 수도 있겠지만, 이는 정상적인 ...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차 목표는 지방 대사를 활성화하고 체내 에너지원으로 지방을 변환하는...
03/31 · 조회 14 · 추천 0
축하합니다! 스위치온 다이어트를 통해 좋은 변화를 경험하신 것 같아요. 현재 4주차가 끝났...
03/31 · 조회 19 · 추천 0
1주차(4-7일차)에서는 소고기를 적당히 섭취하는 것이 가능합니다. 하지만 소고기를 선택할...
네, 4주차가 끝난 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 이 방법은 체중 조절 및...
03/30 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에서는 특히 저탄수화물 식단을 따르며, 체내 지방 대...
03/30 · 조회 12 · 추천 0