스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

견과류 1주차에 안되는 이유를 알려줘

스위치온 다이어트의 1주차에서는 견과류가 금기 식품으로 분류되는 이유는 주로 탄수화물 제한...

1주차에 쯔유 먹어도 되나요?

1주차에 쯔유를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 1주차는 탄수화물 섭...

방탄커피는 마셔도 되나요? 그리고 왜 1주차에는 커피가 아예 안되는건가요?

방탄커피는 스위치온 다이어트 1주차 동안 허용되지 않습니다. 1주차는 탄수화물 섭취를 극도...

1주차 저녁에 오리고기 먹을 수 있나요

1주차 저녁에 오리고기를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따라, ...

1주차에 호밀빵 먹어도 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 엄격히 제한하는 단계입니다. 특히, 밀가루 ...

1주차 허용식품에 두부있는데 두부면도 포함되는거야?

1주차의 허용식품에 두부가 포함되어 있으므로, 두부면도 허용됩니다. 두부는 콩으로 만들어진...

1주차 두부면 먹어도돼?

스위치온 다이어트 1주차에는 주로 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 중심으로 식단을 구성하...

1주차에 미역줄기 먹어도 될까?

1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 단백질과 채소 위주의 식사를 권장합...

한달 정도 쉬고 다시 시작하려는데 1주차 부터 해야하나요?

스위치온 다이어트를 한 달 정도 쉬신 후 다시 시작하려면, 기본적으로 1주차부터 시작하는 ...

1주차에도 운동 2번 밖에 못하고 지금도 골프 한시간 정도 밖에 못했는데 괜찮나요.. 잠도 맨날 새...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 상황에서 운동과 수면에 대한 걱정이 있으신 것 같네요. 우...