24일차 단식 중 마실 수 있는 음료는 주로 칼로리가 없거나 매우 낮은 것들로 제한됩니다....
04/16 · 조회 9 · 추천 0
24시간 단식은 개인의 생활 패턴과 식사 습관에 따라 최적의 시간을 정하는 것이 중요합니다...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
3주차 단식 후 육회비빔밥을 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 1....
04/16 · 조회 17 · 추천 0
단식 후 첫 식사로 육회비빔밥은 피하는 것이 좋습니다. 단식 후에는 소화 시스템이 예민해져...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 현재 2주차에 계시다면 간헐적 단식 중이신데, 저녁 식사 시간이 다가오고 있군요. 이...
04/16 · 조회 4 · 추천 0
단식하는 날 아메리카노는 일반적으로 괜찮습니다. 아메리카노는 칼로리가 거의 없고, 단식 중...
21일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시점에서는 간헐적 단식을 병행하...
2주차 진행 중이시군요! 단식이 끝난 후에 식사와 단백질 쉐이크를 함께 섭취할 수는 있지만...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중 커피를 마시는 것은 가능합니다. 특히 블랙커피,...
네, 단식 중에 카모마일 티를 드시는 것은 가능합니다! 카모마일 티는 칼로리가 없어서 단식...