순두부,양파40g,참치,팽이버섯100g이랑 간장,들기름 한스푼 넣고 찌개했는데 무탄수 식단 아니야?...
순두부, 양파, 참치, 팽이버섯, 그리고 간장, 들기름을 넣고 만든 찌개는 대체로 좋은 선...
저녁식사로 두부구이랑 김치볶음 먹어도 돼?
저녁식사로 두부구이와 김치볶음을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 두부는 단백질과 필수...
단백질 쉐이크가 역겨워서 도무지 못 먹겠는데 저녁을 두부 등 자연식으로 대체하면 안되나요? 허용 음...
단백질 쉐이크를 익숙해지는 게 힘든 경우, 저녁을 두부 등 자연식으로 대신하는 것은 가능합...
단백질쉐이크가 너무 물리는데 한끼는 쉐이크를 생략하고 두부를 먹어도 될까요?
네, 1-3일차 진행 중에 단백질 쉐이크가 물리게 느껴지면, 한 끼를 두부로 대체하는 것도...
두부랑 오리엔탈 드레싱 같이 먹어도 되요?
네, 두부와 오리엔탈 드레싱을 같이 먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 1-...
스위치온 7일차인데 구내식당 식단 먹어도돼? 밥은 1/3공기 먹을거야 28일중식 1.쌀밥/잡곡밥 2...
여성으로서 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중인 경우, 식단 선택에 주의가 필요해요....
양배추 + 소고기(샤브양지) + 두부 + 숙주 찜기에 쪄서 간장 찍어 먹어도 괜찮아? 밥은 현미밥 ...
네, 양배추, 소고기(샤브양지), 두부, 숙주를 찜기에 쪄서 간장과 함께 먹는 것은 매우 ...
쉐이크대신 한끼 두부+계란+시금치 올리브유나 들기름에 볶아서 소금간해서 먹어도 돼?
네, 두부, 계란, 시금치를 올리브유나 들기름에 볶아서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! ...
두부 요리법 뭐뭐가 있어
두부는 스위치온 다이어트에서 매우 유용한 식재료로, 다양한 요리법으로 활용할 수 있습니다....
두부 들기름이나 아보카도 오일에 구워서 먹어도돼? 소금 후추 간 해도돼?
네, 1-3일차 진행 중이라면 두부를 들기름이나 아보카도 오일에 구워서 먹는 것은 가능합니...
