금기식품 먹어도 계속 이어가도 돼? 2주차에서 3주차로
스위치온 다이어트를 진행하면서 금기식품을 섭취하는 것은 가능하면 피하는 것이 이상적입니다....
오늘22일차인데 골격근량이 줄어서 4주차로 못넘어갈것같은데 2주차반복이야 3주차반복이야?
골격근량이 줄어든 상황은 다이어트 과정에서 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 먼저, 주의 ...
2주차와 3주차 넘어가려는 도중 약간 식단이 깨져서 몸무게가 다시 올랐습니다. 다시 2주차를 해야될...
현재 2주차에서 진행 중이라면, 일시적인 식단 깨짐으로 인해 몸무게가 잠시 올랐더라도 너무...
2주차 낫토 먹을건데 소량의 겨자 넣어 먹어도 돼?
네, 2주차에서 낫토를 포함하는 것은 좋은 선택이에요. 낫토는 프로바이오틱스가 풍부해 장 ...
2주차야 낫토 먹어도 돼?
네, 2주차에는 낫토를 섭취하는 것이 가능합니다! 낫토는 발효된 대두로, 단백질과 프로바이...
눈바디나 체중 변화가 별로 없는데 3주차로 넘어가도돼? 지금 2주차 지났어
보통 스위치온 다이어트의 3주차로 넘어가기 전에 체중이나 체형의 변화가 있음을 느끼는 것이...
2주차 하루 섭취 순탄수화물 양
2주차에서는 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식을 시행하며, 인슐린 저항성을 개선하고 지방 ...
2주차인데 구운갈비먹었는데 괜찮아?
2주차에 구운 갈비를 섭취하셨다면, 몇 가지를 고려해야 합니다. 2주차에는 주로 저탄수화물...
2주차 부터 견과류 먹어도 되잖아 아몬드 호두 캐슈넛 피칸 헤이즐넛 브라질너트 마카다미아 괜찮아? ...
네, 2주차부터 견과류를 섭취할 수 있습니다! 아몬드, 호두, 캐슈넛, 피칸, 헤이즐넛, ...
13일차에 소주를 먹었는데 2주차를 다시 시작해야할까?
소주를 드셨다면, 2주차의 간헐적 단식 및 식단 관리에 일부 영향을 미쳤을 수 있습니다. ...
