스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 아침에 단백질쉐이크 먹고 오후에 약간 폭식했어. 내일 단식하는게 나을까 아니면 내일 스위치온 ...

8일차 진행 중이시군요! 폭식 이후에는 몸의 상태를 고려하여 다음 단계를 결정하는 것이 중...

오늘 12시부터 단식할건데 오전 10시 50분에 일어났어. 아침 쉐이크 먹지않고 점심만 먹고 단식해...

네, 오늘 오전 10시 50분에 일어나셨다면, 아침 쉐이크를 건너뛰고 점심만 드시는 것도 ...

단백질쉐이크먹어야되는 식사에, 원래 한번먹는양보다 더많이먹어도돼? 마니먹어도되묜 어느정고까지?

단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 부분입니다. 특히 단백질은 근육...

단백질 쉐이크 대신에 먹을 단백질바는 탄수화물이랑 당 함량을 어느정도인 걸로 고르는 게 좋아?

단백질 바를 선택할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트의 목표...

단백질 쉐이크 대신에 단백질바랑 두유 먹어도 돼?

단백질 쉐이크 대신 단백질바와 두유를 섭취하는 것도 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려해야 ...

단백질 쉐이크가 없어서 단백질음료를 먹으려고 해. 더단백이나 그외에 단백질음료를 추천해줘

단백질 쉐이크가 없다면 단백질 음료를 대체로 섭취하는 것도 좋은 방법이에요! 특히 스위치온...

아침 단백질 쉐이크를 먹으려고 하는데 추천해줘

4일차 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트의 맥...

단식일 때 쉐이크도 금지인지? 물은 허용?

2주차에 접어든 남성분이 단식을 진행하실 때에 대한 질문이시군요! 이 시기에는 간헐적 단식...

쉐이크 먹을때 바나나도 같이 갈아서 마셔도 될까?

네, 바나나를 단백질 쉐이크에 넣어 마시는 것은 좋은 선택입니다! 바나나는 자연스럽게 단맛...

단백질쉐이크 셀렉스나 하이뮨 먹어도 돼?