꼭 4시 간식 쉐이크를 먹어야해?
네, 2주차에 접어들면서 간식 시간에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 이 ...
아침과 간식은 단백질쉐이크 먹고 점심과 저녁을 바꿔도 돼? 일주일에 1-2일 정도만!
네, 아침과 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 점심과 저녁을 서로 바꿔먹는 것은 가능합니다...
아침, 점심, 간식을 쉐이크로만 먹고 저녁에 저탄수식단 해도 돼?
네, 아주 좋은 방법입니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 아침과 점심은 단백질 쉐이크로 섭...
3일차입니다 아침점심간식 쉐이크만 먹었습니다 혹시 제로탄산 마셔도 되나요?
네, 3일차군요! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 식사에서 대부분 단백질 쉐이크를 ...
3일차에 저녁으로 플라이밀 단백질쉐이크-피넛버터맛 먹었어요. 괜찮나요
네, 3일차 저녁으로 플라이밀 단백질쉐이크 피넛버터 맛을 드신 것은 좋습니다! 이 단백질 ...
플라이밀 피넛버터 쉐이크 먹어도 되나요
네, 4~7일차에 접어든 여성분의 경우, 플라이밀 피넛버터 쉐이크를 섭취할 수 있지만 몇 ...
1주차에 단백질쉐이크를 그냥 두부로 다 대체가능? 버섯이나]
1주차에 단백질 쉐이크를 두부로 완전히 대체하는 것은 권장하지 않습니다. 이유는 단백질 쉐...
5일차입니다. 아침 저탄수식사먹고 뒤에 단백질쉐이크3끼남았는데 도저히 맛없어서 2끼만 단백질 쉐이크...
네, 현재 다이어트 5일차에 계시군요! 아침에 저탄수화식사를 하신 후에 단백질 쉐이크가 맛...
간식 식단으로 무조건 단백질 쉐이크만 먹어야 해?
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 보충제 중 하나로, 특히 초기 단계에서 쉽게 ...
저녁 쉐이크 안먹어도 돼? 배가 안고파
네, 저녁에 쉐이크를 꼭 먹지 않아도 됩니다. 스위치온 다이어트 단계에서 중요한 것은 체내...
