현재 1-3일차에 해당하신 만큼, 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 대사 스위치...
03/31 · 조회 12 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유에 타서 하루 4회 섭취하는 것은 가능합니다. 단백질 섭취...
03/31 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 탄수화물 섭취량을 하루 20-50g으로 제한하는 ...
03/31 · 조회 15 · 추천 0
2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있으므로, 탄수화물, 단백질, ...
03/31 · 조회 5 · 추천 0
프로페시아는 남성형 탈모 치료제이며, 일반적으로 부작용이 적은 약물로 알려져 있습니다. 스...
03/31 · 조회 7 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 여성의 경우, 이 주차에서는 저탄수화물 식단을...
네, 단백질 쉐이크를 대신해 무가당 두유로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 하루 4끼 모두...
03/31 · 조회 17 · 추천 0
3주차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 이 시기에는 ...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 이 단계에서...
03/31 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 접어들면서 탄수화물 섭취량은 중요한 요소입니다. 일반적으로 이 단계에서는 저탄수화...
03/31 · 조회 38 · 추천 0