스위치온 다이어트의 경우, 금지식품을 섭취한 후 다시 다이어트를 시작하는 것은 가능하지만,...
24/12/28 · 조회 46 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 공복 유산소 운동에 대한 질문에 답변드리겠습니...
24/12/28 · 조회 32 · 추천 0
2주차에 삼치구이를 드셔도 됩니다. 삼치는 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 포함하고 있어 ...
24/12/28 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 순두부찌개를 드셔도 됩니다. 순두부는 두부의 일종으로, 단백질이 풍부하고 탄수화물...
24/12/28 · 조회 22 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 육회는 생고기이기 때문에 일반적으로 다이어트에...
24/12/28 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차를 반복하시면서 골격근량을 유지하고 체지방량을 줄이기 위해서는 탄수...
24/12/27 · 조회 12 · 추천 0
2주차에서 근육량이 늘지 않고 체지방이 그대로인 상황에서 2주차를 반복하려는 경우, 탄수화...
24/12/27 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 15일차에 접어들면서 탄수화물 섭취에 대한 고민이 생...
24/12/27 · 조회 34 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 모듬수육, 오소리감투, 돼지귀와 같은 음식의 섭취에 대해 말씀...
24/12/27 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 임연수어구이를 드시는 것은 허용됩니다. 임연수어는 일반적으로 건강한 단백질 공급원...
24/12/27 · 조회 14 · 추천 0