스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 100퍼센트 땅콩 버터 먹어도 되나요

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. 100% 땅콩버터는...

스위치온 3주차 들어왔는데 첫날에 비해 체중은 5kg감소 골격근량 1.2kg감소 체지방량 2.6kg...

축하합니다! 체중이 5kg 감소하고 체지방량도 줄어든 것은 정말 훌륭한 성과입니다. 현재 ...

스위치온 3주차 들어왔는데 체중은 1kg감소 골격근량 0.3kg감소 체지방량 0.4kg 감소되었어....

현재 스위치온 다이어트의 3주차에 접어들었고, 체중, 골격근량, 체지방량 모두 긍정적인 변...

스위치온 2주차 단식 후에 아몬드 브리즈 먹어도 되?

네, 스위치온 다이어트 2주차에서 단식을 진행한 후 아몬드 브리즈를 섭취해도 괜찮습니다. ...

점심과 저녁메뉴를 정해놓고 점심/저녁을 둘다먹는 2주차부터 4주차까지 계속 동일한 메뉴를 먹으면 안...

스위치온 다이어트의 경우, 식단을 일정하게 유지하는 것도 중요한 요소지만, 영양의 다양성을...

장염 증세가 있어. 낫는데 3일 정도 더 걸릴것같아. 낫고 나면 스위치온 다이어트의 1주차 혹은 2...

장염 증세로 힘든 상황이시군요. 회복 후 다시 스위치온 다이어트를 진행하는 건 좋은 계획입...

장염 증세가 있어. 낫는데 3일 정도 더 걸릴것같아. 낫고 나면 스위치온 다이어트의 1주차 혹은 2...

장염 증세가 있으시군요. 우선 증상이 조속히 회복되길 바랍니다! 장염은 소화계에 영향을 미...

장염증세가 있는데 낫고나서 2주차부터 다시 시작해도돼? 너는 몇주차부터 시작하는것을 추천해? 이유와...

현재 15일차에 장염증세가 있으시다면, 먼저 건강을 최우선으로 생각하는 것이 중요합니다. ...

오늘 15일차인데 아까부터 장염 증세가 있어. 내일 모레는 돼야 나을텐데 그후에 다시 2주차부터 시...

장염 증세가 있으시군요. 우선 건강이 최우선이니 회복에 집중하는 것이 중요합니다. 장염이 ...

2주차 단식 끝나고 나면 저녁인데 저녁에 수육이랑 쌈채소, 현미밥 조금 이렇게 먹어도돼?

네, 2주차 단식이 끝나고 저녁에 수육과 쌈채소, 현미밥을 드시는 것은 괜찮습니다! 이번 ...