스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기무국,순살치즈불닭볶음,탕수육,백순대볶음,쫄면야채무침,김구이,봄동겉절이 중에 먹어도 되는 음식은...

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심 한 끼를 저탄...

소고기는 언제부터 먹어도돼?

소고기는 스위치온 다이어트의 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 2주차에는 저탄수화물 일반식으...

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

삼겹살 구이 먹어도됨? 안된다면 소고기는?

4-7일차는 일반식을 도입하는 단계이지만, 구체적으로 허용된 식품에 주의해야 해요. 이 시...

어제 단체 회식이라 술과 고기를 많이 먹었는데 오늘 24시간 단식하면 그나마 괜찮을까?

네, 어제 회식에서 술과 고기를 많이 드셨다면 오늘 24시간 단식을 하는 것은 괜찮은 선택...

돼지고기랑 소고기중에 어느게 스위치온 다이어트에 더 도움이돼? 그리고 부위는 어디가 좋아?

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 단백질 섭취는 중요하죠. 돼지고기와 소고기 모두 단백...

어제 24시간 단식을 하고 저녁에 회식이라 소고기에 회에 냉면에 콘샐러드 등등을 먹고 10시까지 과...

유지기 단계에서의 다이어트 관리에 있어, 어제 과식을 하셨다면 오늘은 장을 편안하게 해주는...

소고기 구워먹어도 되는 부위 좀 알려줘.부채살,토시살,차돌박이,척아이롤,등심,멍에살,살치살중에 먹어...

스위치온 다이어트 2주차에 적합한 소고기 부위에 대해 말씀드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화...

마라탕 맵기 1단계에 청경채, 배추, 숙주, 버섯(팽이, 느타리, 백목이), 소고기 넣고 국물 안 ...

네, 마라탕 맵기 1단계에서 청경채, 배추, 숙주, 여러 가지 버섯, 소고기를 넣은 건더기...

샤브용으로 소고기 어떤 부위를 살지 추천해줘

샤브샤브용 소고기를 선택할 때는 건강과 맛을 동시에 고려하는 것이 중요해요. 스위치온 다이...