스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

13일차 단식인데 저녁에 끝나~ 무탄수로 뭐먹지? 추천좀해줘~

13일차 단식 후 저녁 식사로 무탄수화물 식사를 원하신다면, 다음과 같은 음식을 추천드립니...

나는 근육 키우고 싶은 여자야. 아침 점심 저녁 다 챙겨 먹고 있어. 점심을 12시에 먹는데 오전 ...

근육을 키우고 싶으신 경우, 적절한 간식 선택이 중요합니다. 특히 오전 11시쯤 배가 고프...

먹어도 되는 시리얼 추천해줄래

스위치온 다이어트에서 허용되는 시리얼은 주로 저당, 고섬유질 제품이 좋습니다. 일반적으로 ...

💡이런 질문은 어때요?

저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴 추천해줘 샤브샤브/목살수육을 주로 먹었는데 다른거 뭐 없을까

3주차저녁

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 먹기 좋은 식사 메뉴를 추천해 드리겠...

저녁에 미역국이랑 같이먹을수있는 단백질식품이 뭐가있을까? 잘어울릴만한걸로 추천해줘 무탄수 식단이야

2주차

저녁에 미역국과 함께 먹을 수 있는 단백질 식품으로는 여러 가지가 있습니다. 무탄수 식단을...

3주차에 점심으로 먹을 도시락 메뉴 추천해주고, 레시피도 알려줘. 전자레인지로 데워먹을 거라 고려해...

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로는 **닭가슴살과 단호박 샐러드**를 추천드립니다. 이 메뉴는...

3주차에 대량으로 해놓고 한주동안 도시락 쌀만한 메뉴 한개 추천해주고 레시피도 같이 알려줘. 닭가슴...

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로 **퀴노아와 병아리콩 샐러드**를 추천합니다. 이 메뉴는 단...

3주차에 대량으로 해놓고 한주동안 도시락 쌀만한 메뉴 한개 추천해주고 레시피도 같이 알려줘

3주차남성

3주차에 적합한 도시락 메뉴로 **닭가슴살과 채소 볶음**을 추천드립니다. 이 메뉴는 단백...

3주차 저탄수화물식 외식 추천해줘

3주차여성

3주차 저탄수화물식 외식을 고려하신다면, 다음과 같은 옵션을 추천드립니다: 1. **샐러...

💡이런 질문은 어때요?

무탄수 레시피 추천해줘

2주차

2주차 스위치온 다이어트에 적합한 무탄수 레시피를 추천해드릴게요. 아래의 레시피들은 단백질...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1공복데이인데 원래 먹던 영양제들은 먹어도 돼? 유산균, 비타민d...
  • 2나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 3스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 4저녁으로 양념치킨, 후라이드치킨 먹었으면 스위치온 실패야? 다시...
  • 5살이 빠졌다 안빠졌다함 3주차인데 언제 빠져 2.8키로밖에 안빠...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
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