스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

공복유산소 같이 하면 어때?

공복 유산소 운동은 체중 감량과 지방 연소에 도움이 될 수 있는 좋은 방법입니다! 특히 스...

아침 공복에 올리브유캡슐 먹어도 돼?

아침 공복에 올리브유 캡슐을 섭취하는 것은 일반적으로 가능합니다. 올리브유는 건강한 지방으...

공복혈당 150인데 스위치온 괜찮을까?

공복혈당이 150mg/dL인 경우, 이는 정상 범위보다 높은 수치로, 당뇨 전단계나 당뇨병...

14시간 공복을 하지 않고 12시간 또는 13시간 공복을 해도 돼?

유지기에 접어든 상태에서 공복 시간을 조금 조절하는 것은 가능합니다. 14시간 공복을 유지...

아침 공복에 올레샷 먹어도 되나요?

아침 공복에 올레샷을 섭취하는 것은 가능한 선택이지만, 주의해야 할 점이 몇 가지 있어요....

스위치온 다이어트가 끝나고나서 공복혈당이 올라갔어

스위치온 다이어트를 마친 후 공복혈당이 상승하는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있...

공복혈당이 올라갔어

공복혈당이 상승하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 다이어트와 건강에 중요...

공복시간은 어느정도 유지하는게 좋을까

스위치온 다이어트에서는 공복 시간을 설정하는 것이 매우 중요합니다. 기본적으로는 하루에 *...

공복기간인데 아메리카노 마셔도되?

3주차의 공복 기간 동안 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다! 공복 상태에서는 무가당의 블...

3주차 6일짼데 몸무게가 빠지질 않아. 2주차에 3kg까지 빠졌는데 0.4, 0.2, 0.4 이런식...

체중 변동이 있어서 짜증나는 마음 충분히 이해해요. 3주차에 접어 들면서 체중 변화가 느리...