스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침으로 그릭요거트에 블루베리 10알, 사과와 땅콩버터 1스푼으로 먹었는데 후에 카무트 효소 먹으면...

아침으로 그릭요거트에 블루베리, 사과, 그리고 땅콩버터를 섞어 드신 것은 아주 훌륭한 선택...

3주차때 레시피 오트밀 3숟갈 + 카카오가루 1숟갈 + 초코단백질쉐이크가루(한번분량) + 알룰로스...

3주차에 적합한 오트밀 레시피를 잘 구성하셨네요! 이 레시피는 고단백, 고섬유식으로 체중 ...

아침에 블루베리에 요거트, 단호박 1/3쪽, 계란 한개 먹은게 좋은 식단일까요?

아침 식사로 블루베리와 요거트, 단호박, 계란 조합은 매우 훌륭한 선택입니다! 각 식품이 ...

모르고 아침에 블루베리 한주먹 먹었는데 괜찮을까요?

아침에 블루베리를 한 주먹 드신 것은 괜찮습니다! 블루베리는 항산화 성분이 풍부하고 비타민...

풀레인요거트에 냉동 블루베리 조금 넣어서 먹어도 돼?

네, 풀레인 요거트에 냉동 블루베리를 조금 넣어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 특히 1-3일...

블루베리먹어도되나!

네, 블루베리는 4~7일차의 스위치온 다이어트에서 허용되는 과일 중 하나예요! 블루베리는 ...

식사시간관계없이 블루베리에요거트 먹어도 돼?

네, 블루베리와 요거트를 함께 먹는 것은 좋습니다! 4-7일차에 해당하는 현재 단계에서는 ...

이때부터 블루베리 추가 되던데 마음것먹어도돼? 그리고 만약 된다면 하루 식단중에 쉐이크를 빼고 먹어...

네, 4-7일차인 현재, 블루베리는 식단에 추가해도 괜찮습니다! 블루베리는 항산화 물질이 ...

아침 서리태콩물 점심 패스트푸드(식단 신경안쓰고) 저녁 무가당요거트 블루베리 운동 후 단백질쉐이크그...

현재 구현하고 있는 식단과 운동 방식에서 몇 가지 조정이 필요해 보입니다. 유지기에 있는 ...

그릭여거트에 그래놀라 먹으려는데 바나나, 베리류(딸기나 블루베리), 오랜지 중에 뭐가 나아? 적정략...

3주차를 진행 중이시군요! 그릭 요거트에 그래놀라와 함께 추가하는 과일 선택에 대해 안내드...