스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오징어볶음 먹어도 돼? 설탕 대신 스타비아 넣을거야

오징어볶음을 드시는 것은 가능합니다! 오징어는 고단백 식품으로 저지방이며, 식이섬유와 미네...

전날 무설탕 100프로 땅콩버터를 거의 200그람 먹고, 자연모짜렐라치즈를 다섯장 정도 먹었고 오늘...

체중이 일시적으로 증가한 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 지금 2주차 단계에서 무설탕...

스위치온2일차에 두부에 달래간장 조금 얹어 먹어도돼? 달래간장엔 설탕은 안들어감

스위치온 다이어트 2일차에 두부에 달래간장을 살짝 얹어 먹는 것은 괜찮습니다! 두부는 단백...

아침 먹기전에 버터50g 이랑 설탕을 안 넣은 레몬차를 마시는건 괜찮을까?

유지기 단계에서 아침에 버터와 레몬차를 섭취하는 것에 대해 설명해 드릴게요! 우선, 버터...

점심 저녁 설탕 없이 직접 요리한거로 마라탕, 마라샹궈 가능?

점심이나 저녁으로 마라탕이나 마라샹궈를 선택하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있...

밀가루랑 설탕을 먹으면 안되는 이유가뭐야?

밀가루와 설탕은 스위치온 다이어트에서 금기식품으로 분류되는데, 그 이유는 여러 가지가 있습...

시중에 나와잇는 설탕없는 차(티백)는 언제든 괜찮을까?

설탕 없는 차(티백)는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 언제든지 마시는 것이 좋습니다. ...

저탄수식은 조리를 어떻게해야해? 기름이랑 설탕으로 요리하는건 괜찮아?

저탄수식 요리를 할 때는 몇 가지 기본 원칙을 지켜야 해요! 우선, 저탄수화물 식단은 탄수...

외식으로 쭈꾸미먹어야되는데 양념에 설탕들어갈거같은데 건더기만 건져먹었어도 양념에 설탕뭍어있는데 어떻...

쭈꾸미 외식 시 설탕이 포함된 양념에 대해 고민하고 계시군요! 처음에 건더기만 건져 먹은 ...

무설탕 아이스티 가능해?

무설탕 아이스티는 스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어 허용될 수 있는 좋은 음료 선택입니...