스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삶은 양배추를 설탕이 들어간 고추장된장 혼합 소스에 찍어 먹어도 되나요

삶은 양배추는 저칼로리로 영양가가 높고, 특히 식이섬유가 풍부해 다이어트에 아주 좋은 선택...

오늘 인바디 측정해야하는데 과식+설탕 먹었는데 측정 하는게 맞을까요?

인바디 측정을 하기 전에 과식이나 설탕 섭취가 있었던 상황이라면, 일반적으로 측정 결과가 ...

오늘 파채에 설탕 아주조금 들어가있었는데 망한거야?

네, 걱정하지 마세요! 파채에 설탕이 들어간 경우, 다이어트 계획에 큰 지장을 주지 않을 ...

대체당 먹느니 설탕을 먹는게 나아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신다면 대체당보다 설탕을 피하는 것이 훨씬 더 좋습니다. ...

폴바셋에서 간식으로 디카페인 저지방 카페라떼 먹어도 될까? 시럽이나 설탕은 안들어간건데.

디카페인 저지방 카페라떼는 간식으로 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 카페인이 적어져서 신경 ...

무설탕 다크 초콜렛 먹어도 돼?

3주차인 지금, 스위치온 다이어트의 원칙을 잘 지켜야 할 중요한 시점이에요. 다크 초콜릿은...

족발 먹고 싶은데, 스위치 온 다이어트에 맞게 설탕 없이 요리 할 수 있는 방법이 없을까?

족발은 일반적으로 설탕이 많이 사용되는 음식이지만, 스위치온 다이어트에 맞게 설탕 없이 맛...

카레로 먹어도될까? 점심이든 탄수화물없는 저녁이든. 설탕, 밀가루만 안들어가고 탄수화물없고 내 체중...

카레를 선택할 때, 스위치온 다이어트의 원칙을 충족하면서 안전하게 즐길 수 있습니다. 기본...

오늘 8일차인데 무의식 적으로 사탕을 하나 먹어 써 보니까 설탕도 들어 있고 우유 성분도 있는데 어...

너무 걱정하지 마세요! 사탕을 하나 먹은 것에 대해 지나치게 자책할 필요는 없습니다. 다이...

점심에 반찬으로 닭다리살을 전자레인지에 돌려 먹으려고 해. 이미 시판제품인 닭다리살인데, 이런 건 ...

점심에 반찬으로 닭다리살을 전자레인지에 데워 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 ...