스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

병아리콩 곤약면에 라면 스프를 조합해 먹으려고 해. 면 150그램에는 탄수화물 9g, 당류는 1g ...

병아리콩 곤약면과 라면 스프 조합에 대한 질문이네요. 이 조합이 스위치온 다이어트에 적합할...

저탄수 식사 때 탄수화물이 11g 포함된 곤약면 먹어도 될까? 계란이나 고기 같은 단백질 급원과 함...

곤약면은 저탄수화물 식사에 아주 적합한 선택이에요! 탄수화물이 11g 포함된 곤약면은 다이...

350mL13.8kcal나트륨0mg탄수화물5g당류0g 지방0g트랜스지방0g포화지방0g콜레스테롤0mg...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 저탄수화물 식사가 ...

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4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 질문하신 제로맥주는 나트륨이 0mg이고, 탄...

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지금 말씀하신 제품의 영양 성분을 살펴보면, 350mL에 13.8kcal로 매우 저칼로리이...

저탄수화물 식사 때 계란 넣은 신라면 건면 먹어도 될까?

3주차 진행 상태에서 저탄수화물 식사를 하는 경우, 신라면 건면은 피하는 것이 좋습니다. ...

먹다보니 지방량이 많아졌어... 순탄수 37g, 단백질 55g, 지방 102g 정도 섭취했는데 괜찮...

지방량이 많아진 것에 대해 걱정하시는군요! 우선, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따르면,...

먹다보니 지방량이 많아졌어... 순탄수 37g, 단백질 55g, 지방 107g 정도 섭취했는데 괜찮...

지방 섭취량이 많아진 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 고...

대패삼겹살 450g의 탄수화물, 단백질,지방의 그램수가 어느정도 될까?

저탄수화물 식단을 먹었는데 다 먹고 나서야 우유가 있단 걸 알았어. 이러면 다시 처음부터 해야 할까...

걱정하지 마세요! 저탄수화물 식단을 지키고 있다가 우유를 먹게 된 경우, 다시 처음부터 시...