3주차 단식 끝나고 무탄수식 이미 먹었는데 단백질쉐이크 추가로 먹어도돼? 배고파
네, 3주차 단식이 끝난 상황에서 무탄수식으로 식사를 하셨다면, 단백질 쉐이크 추가 섭취가...
그럼 무탄수 식단에서 수육+알배추+참기름소금장에 다진마늘 넣은 거는 가능해? 마늘 어때?? 양파는?
2주차에 해당하시는군요! 지금 진행 중인 무탄수 식단에서 수육, 알배추, 참기름 소금장에 ...
그럼 무탄수를 완벽하게 하려면 저탄수도 안 되는 거야? 원칙대로라면? 야채도 탄수가 있다는데 무탄수...
좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 식단 접근을 통해 인슐린 저항성...
2주차인데 무탄수식은 뭘 먹어야 하는 거야? 단 1g의 탄수화물도 안돼? 야채도 탄수화물이 있다던데...
2주차에 무탄수화물 식단을 진행하신다면, 아침과 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고, ...
단식 이후 첫 끼니인데 그래도 탄수화물제한식 먹어?
네, 단식 이후 첫 끼니에는 탄수화물을 제한한 식사를 하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어...
오늘 저녁 먹고 내일까지 단식할건데, 저탄수화물 식사로 배달시킬 수 있는거 추천해줘 샐러드 말고
저녁 식사를 저탄수화물로 건강하게 챙기고 내일까지 단식하는 계획이군요! 배달 가능한 저탄수...
4일차 점심을 무탄수로 해도 돼? 현미밥이나 흰밥 안 먹어도 돼서
4일차 점심을 무탄수화물 식단으로 가는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...
저탄수식으로 유부 먹어도 됨?
유부는 저탄수화물 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 유부는 대체로 단백질 함량이 ...
저녁에 두부면에 새우랑 계란 넣어서 볶은거랑 생선구이먹으려고 하는데 괜찮음? 두부면 빼고새우 계란볶...
저녁에 두부면과 새우, 계란, 생선구이를 함께 먹으려는 계획은 매우 좋습니다! 저녁 식사는...
작심닭 오븐구이 저당 닭가슴살 치킨 커리맛 1주차 저탄수식으로 먹어도 됨?
