다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

연탄불고기 먹어도 되나요?

연탄불고기는 일반적으로 양질의 단백질을 제공하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. ...

오리고기나 소고기 먹어도 돼?

4-7일차는 지방 대사에 중요한 단계라서 단백질 섭취는 필수적이에요. 오리고기와 소고기는 ...

1주차에 소고기 먹어도 돼?

1주차에는 소고기를 포함한 일반적인 고기를 섭취할 수 있습니다. 하지만 소고기를 먹을 때는...

아침 단백질 쉐이크 점심 돼지고기사태 수육 250그람, 다시마 200그람 현미밥 130그람 간식/저...

현재 진행 중인 4-7일차 단계에서의 식단과 운동을 보면, 꽤 잘하고 계신 것 같습니다! ...

마라탕국물에 숙주, 알배추, 소고기만 넣고 먹어도 되나요?

네, 마라탕의 경우 국물을 드시더라도 건더기를 주로 섭취하시는 건 괜찮아요! 숙주, 알배추...

소고기 3주차부터 된다는데 지방 없는 부위 샤브샤브로 먹으면 안돼?

네, 소고기 샤브샤브는 3주차부터 허용되는 식품 중 하나입니다! 하지만 여전히 지방이 적은...

일반 첨가물범벅 시즈닝을 닭고기에 버무려 구워먹는 게 내 인생의 낙인데ㅋ 1회 시즈닝1g을 먹는다고...

스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 건강한 식단에 주의하면서도 즐거움을 잃지 않는 것이 중...

팀 회식으로 점심에 해장국집을 갈 것 같아. 맑은 뼈국을 주문해서 고기만 발라 먹어도 괜찮을까?

해장국집에서 맑은 뼈국을 주문하는 것은 좋은 선택이에요! 맑은 뼈국의 국물은 비교적 담백하...

5일차에 돼지고기 에어프라이에 구운거랑 백김치 같이 먹어도 되나요?

에어프라이어로 구운 돼지고기와 백김치 조합은 좋습니다! 돼지고기는 양질의 단백질을 제공하며...

1주차 저녁에 닭고기 먹어도 돼? 점심 때만 저탄수화물식 하고 다른 때에도 허용 식품은 마음껏 먹어...

1주차에는 단백질 섭취가 중요하지만, 저녁 식사에서 닭고기를 포함하는 것은 기본적으로 허용...