스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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허용음식 알려주세요

4-7일차여성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...

허용식품 내에서 섭취가능한 양 궁금해요

1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용식품의 섭취량에 대해 말씀드리겠습니다. 이 단계에서...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차의 허용 식품 목록에는 다음과 같은 식품들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**:...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

10일차

2주차 허용 식품 목록에는 다음과 같은 항목들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**: ...

단식기간에 허용음식 없나요

2주차

2주차의 단식 기간 동안에는 허용되는 음식이 제한적입니다. 기본적으로 단식 기간에는 에너지...

아래 음식들이 허용되는지 알려줘. 현미빵, 두부 또띠아

유지기점심

현미빵과 두부 또띠아에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **현미빵**: 일반적으로 현...

허용식품으로 도시락 만들건데 레시피 추천해줘

4-7일차점심

4-7일차에 적합한 스위치온 다이어트 도시락 레시피를 추천해 드릴게요. 이 시기에는 단백질...

우유는 언제부터 허용 식품 인가요? 2주차 부터 라떼를 먹어도 되나요?

2주차

2주차에서는 우유가 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 우유를 3주차부터 허용 식품...

아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 만약 아니라면 대체식품을 알려줘. - 치킨스톡, 감자전분, 버터,...

유지기

제공하신 음식들에 대한 스위치온 다이어트 허용 여부는 다음과 같습니다: 1. **치킨스톡...

아래 재료가 허용식품인지 알려줘. 그리고 허용되지 않는다면 대체할 식품을 알려줘. - 올리고당, ...

4주차

올리고당, 청주, 맛술, 화이트와인, 바질페스토에 대한 허용 여부를 말씀드리겠습니다. 1...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 2소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 35일차 저녁에 술 약속이 있어. 다이어트 시작전에 있던 약속이라...
  • 4유지기를 대략 몇주 설정해야할까? 스위치온 4주 프로그램이 끝나...
  • 56일차때 수육을 먹을때 한끼로 먹어야 하지? 점심에 수육, 저녁...

✍️다이어트 칼럼

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  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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